¿Quién más se siente ansioso?

Una persona con una personalidad ansiosa experimenta una reacción exagerada a los estímulos amenazantes en su entorno, lo que resulta en el cuerpo que tiene una mayor respuesta al estrés que otra persona puede tener al mismo evento. La persona ansiosa es menos capaz de tolerar las incertidumbres normales sobre ... Una persona con una personalidad ansiosa experimenta una reacción exagerada a estímulos amenazantes en su entorno, lo que resulta en el cuerpo que tiene una mayor respuesta al estrés que otra persona podría tener a la misma evento. La persona ansiosa es menos capaz de tolerar las incertidumbres normales sobre el futuro y los "peligros" que puedan surgir. Esto puede ser sobre eventos externos - como ataques terroristas o aviones que se estrellan - o problemas de relación o de salud: "¿Y si en realidad no me quieres?" o "¿Qué pasa si tengo cáncer?"

Las personas con personalidades ansiosas tienden a tener un general, aunque a menudo subliminal, la creencia de que el mundo es un lugar peligroso y que deben estar siempre en guardia para prevenir o controlar cualquier amenaza a su cuerpo y el bienestar psicológico . Sus pensamientos están salpicadas con frecuencia con 'qué pasaría si' y 'maybes.

El comportamiento es impulsado por un deseo de minimizar o eliminar el estímulo o la situación que está causando la respuesta al estrés. Por ejemplo, la persona que siempre dice sí, cuando el jefe le pide que asumir más trabajo puede ser considerada como una persona amable. Puede ser, sin embargo, que se preocupa de la crítica o la desaprobación si él dice que no.

A veces, la persona ansiosa no es consciente de que él experimenta ansiedad. Las manifestaciones físicas de malestar, y los cambios en el intestino o el intestino, o problemas con el sistema inmunológico o nervioso, a menudo se parecen como los problemas físicos que requieren pruebas y tratamiento, así como la cognitiva (pensamiento) la participación no es en un principio reconocido.

Sin embargo, cada pensamiento temeroso o negativo (que luego se convierte en el estímulo amenazador) hace que el cuerpo produzca alguna adrenalina, una sustancia química del estrés que prepara al cuerpo para luchar o huir en el caso de los estímulos en realidad siendo peligroso. Las tiendas de adrenalina en los músculos, manteniendo un sentido de "preparación" si el peligro siempre presente. La sensación de estrés o estar "en guardia" puede dar lugar a un pequeño evento de desencadenar una respuesta intensa debido a la acumulación de adrenalina en el cuerpo. Otros pueden ver esto como una reacción exagerada.

Muchas personas ansiosas son sensibles, y se conocen comúnmente como preocupan. La persona sensible tiene un cerebro que está sensibilizado a la amenaza, e instruye al cuerpo a producir adrenalina en el primer indicio de la existencia de un estímulo que podría de ninguna manera ser peligroso para la persona. Esto podría ser estímulos externos (calor, ruido, olores desagradables, multitudes, luces brillantes, ropa áspera, alimentos con texturas extrañas) o percepciones internas sobre todo pertenecientes a ser desaprobado, no le gustaba o criticado.

Una persona ansiosa puede tener una fuerte respuesta física /adrenalina (llamado inundaciones) a los tonos irritables, levantó voces o una sugerencia de los conflictos en su entorno, independientemente de si es o no el conflicto se dirige a ellos. Pueden asustar fácilmente.

La adrenalina provoca el sistema nervioso, creando la sensación de "ansioso", incluso antes de que la persona puede racionalizar la situación. Pero una vez que el cerebro reconoce el despertar la adrenalina, comienza a "mirar hacia fuera" por el peligro, y los pensamientos entonces comenzar, "what if" esto y "what if" que. Los pensamientos normalmente fluyen a la vulnerabilidad de la persona en el momento, que puede ser por su salud, las finanzas, las relaciones, los niños, el trabajo, se disgustaba, siendo inadecuada - siempre hay algo que el cerebro se encuentra tan peligroso para justificar la sensación de ansiedad física.
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