La transformación de su año
Todo el mundo te dice que usted debe tener una visión clara de hacia dónde quiere ir y quién quieres ser. No todo el mundo te dice exactamente cómo y- y cómo no y- para llegar a esa visión.
Por ejemplo, supongamos que desea una vida en la que usted está bien pagado y apreciado por su trabajo. ¿Quieres relaciones cálidas y el tiempo para su consecución.
Pero suponga que su creencia persistente es que y' s no simplemente posible. Después de todo, usted y' he pasado años acumulando evidencia para decir eso.
Así que te sientas, meditar y Envision en detalle exactamente lo que quieres. A continuación, abrir los ojos y todo sigue siendo el mismo.
Visión isn y' t lo suficientemente
Un entrenador compañero narra la historia de una mujer a quien le estaba hablando. Ella tenía un grave problema de peso, y le preguntó qué estaba haciendo para impugnarla. Ella respondió que ella se sentó en su sofá cada día durante treinta minutos y se visualiza a sí misma la pérdida de peso.
Eso, por supuesto, era el problema. Visión debe ser la zanahoria que te atrae hacia adelante, tomando las medidas necesarias para alcanzar ese sueño. No debe ser un sueño en el que sumergirse en la fantasía, esperando que las cosas sucedan.
y' s no lo suficiente como para soñar; debe recorrer el camino.
Así que usted dice, y" OK, I &'; he intentado eso, y yo y' m agotado. Me asignan a cabo todos los pasos, los seguí con cuidado, y todavía didn y'. T work &"; Tal vez ese era el problema.
Tire a la basura la lista
Una de las razones por las que caemos en la desesperación por la aparente imposibilidad de cumplir con nuestra visión es que creemos que hemos recorrido el camino que conduce a esa visión y- quizás muchas veces y- sin embargo, y' no hemos llegado a ese Promised Land.
Lo que probablemente ocurrió fue esto: usted hizo una lista de la lógica (a usted) los pasos que necesita tomar para llegar allí.
Usted empezó a seguir esos pasos. Usted dejó de lado las distracciones.
En algún momento, que fueron bloqueados, o agotado, o rechazado, o descorazonado. Usted perdió su sueño.
y' sa poco como tomar un camino que y' s filo con un hombre alto, seto espinoso. Esa cobertura se interpone en el camino, y usted can &'; t incluso ver los campos a ambos lados de la ruta, los campos llenos de flores que florecen y arroyos espumosos. Todo lo que puedes ver es el camino rocoso adelante y la cobertura que la albañilería espinoso.
Tal vez algunas de esas distracciones no eran en realidad caminos equivocados en todo, pero alternativo, más agradable, y las maneras más rápidas para llegar a donde quieres ser.
Así que don &'; t hacer que el plan rígido. Una visión inspiradora que se abre a todas las posibilidades de su entorno que no lo has y' t visto antes.
Prueba este ejercicio que me gusta hacer con los clientes: ¿qué es lo que ves aquí
OPPORTUNITYISNOWHERE
La forma en que se rompe esta frase en palabras separadas es un fuerte indicación de su forma de pensar actual. ¿Qué ves *
Las personas verdaderamente creativas don &'; t utilizan listas:? Que prestan mucha atención a su visión y cuenta todo lo que en el presente que confirma su realidad.
Preste atención a sus emociones: honrarlos, y reconocen que son sólo temporales, como las tormentas de verano repentinos que aparecen, rabia, y luego desaparecen, dejando un cielo despejado y el sol.
La desesperación le pasa a todo el mundo, de vez en cuando. El problema es que cuando llega, nos imaginamos a nosotros mismos hundido en un mar interminable de desesperación. It &'; s un sentimiento tan pesada que nos obliga a sentarse y dejar de trabajar con el fin de apoyarlo.
Preste atención a que la desesperación le pega: para mí, y' s las 4 pm y he aprendido que mi nivel de energía es simplemente baja a esa hora, por lo que desactivar temporalmente lejos de hacer algo productivo para alcanzar mi sueño .
Aquí hay dos frases desesperación-persiguiendo Yo uso todo el tiempo:
Hay una solución. Acabo de can &'; t lo ve ahora Comprar y Vender I can &';. T manejar esto ahora mismo. I &'; ll te preocupes por eso mañana.
Enojado por sentirse rechazado o bloqueado? Utilice su ira en forma de energía; convertirlo en determinación para tener éxito, y luego mirar a su alrededor para otro camino que isn y' t bloqueado.
Descargue el equipaje, los recuerdos de los contratiempos del pasado, y cargar su mente con recuerdos cálidos y exitosos. Recoge cada fragmento de evidencia que pueda que registrará su progreso a través de la vida y- habilidades dominado, certificados obtenidos, notas cálidas que le dice lo importante que eres para los demás, y de ir sobre ellos todas las noches antes de acostarse.
y' s realmente todo acerca de salir de su propio camino.
Espero que usted ama estas citas de Tut, El Universo, tanto como lo hago:
“ En raras ocasiones son los primeros pasos en un camino nada como las finales, ya sea en la dirección, ritmo, o la gracia y ldquo;
“ simplemente hacerse a un lado, vamos espíritu emerja, no cabe duda, y aparecerán tus alas y"
* y" Opportunity está en ninguna parte y" o y" La oportunidad es ahora, aquí y"
.
manejo del estrés
- 5 consejos para lidiar con el estrés de un desastre Tiempo
- Estrés desencadena amigos connivencia
- ¿Qué tipo de música ¿Se puede utilizar para la meditación?
- Un nuevo año, una nueva vida
- Giving Up sentencias # 2 de 3
- El estrés es la causa más alta de ausencias de empleo
- Una mirada a Cardíaca Pruebas
- Ansiedad y el Estrés Fatiga
- Worry - ¿Quién lo necesita
- El alivio del dolor y la Meditación Yoga
- Los efectos del estrés y la manera de deshacerse del estrés
- Cómo manejar el estrés - 3 pasos sencillos
- De-Estrés En lugar de socorro! 8 maneras de combatir el estrés
- Online Backup Data Services: Razones por las que las empresas están recurriendo a ellos
- Presión provoca estrés, resistencia hace que la presión
- Preparándose para una economía más fuerte
- El lado más ligero de estrés
- Efectos comunes físicos del estrés y cómo deshacerse de ellos
- Cómo el estrés le hace estúpido ... y lo que puede hacer al respecto!
- Lo divertido es usted Como Empresario basado en el hogar?