Un nuevo año, una nueva vida

Enero es el momento de nuevos comienzos, nuevas ideas y ganas de crear una nueva, mejor life.Often, empezamos con grandes esperanzas, sólo para hundir el 1 de febrero como si el globo llevando nuestras esperanzas había sido perforado .

Tenemos un plan, un plan de trabajo si se quiere, de que podemos seguir, que nos proporcionará una visión, un plan, y los puntos de referencia que nos ayudan decimos a nosotros mismos, y" Sí, me voy a mudar . hacia lo que yo deseo y"

Aquí es mi hoja de ruta para la creación de una vida nueva y emocionante:

La calma: El bienestar es esencial para la tranquilidad, el bienestar que viene de estar preparados para satisfacer la vida. Después de todo, si se va a los Juegos Olímpicos, ¿le llega privados de sueño, relleno de engorde, no energético de alimentos de generación, y espera ganar una medalla de oro? En serio

Y usted tendrá la tranquilidad de proceder al siguiente paso:?

Claridad: Una mente calma es esencial para lograr la claridad, y la capacidad de reducir la velocidad, distracción separado de la relajación, y estar a solas con sus pensamientos es fundamental para lograr la claridad

La meditación durante una hora más o menos a la vez no es necesario; la claridad y la calma de la mente se puede lograr mediante la toma de conciencia de los puntos clave durante el día cuando es importante para sentarse, respirar y pensar.

Cuando se cambia tareas o pasar de un ambiente a otro (incluso desde una habitación a otra), entrenarse para hacer una pausa, dejar de lado lo que acaba de estado haciendo o pensando, y reflexionar sobre lo que se necesita para la siguiente tarea o en el próximo medio ambiente

Confianza:. No sólo un estado de ánimo, la confianza es un sentimiento que se asocia con tener una habilidad que cumpla con las exigencias de la situación, y con el conocimiento que tiene esa habilidad. Intérpretes máximas en todas las áreas de experiencia de la vida real antes de estrés que realizan. Se basan en el rendimiento automática de habilidades bien practicadas para ver a través.

Ya sea que su evento aterrador es hablar en público, saltos de esquí, forjando relaciones fabulosos, o vender su proyecto favorito, hay un plan que un experto ha desarrollado que puede llegar hasta allí.

Busque un experto que está dispuesto a compartir el paso a paso la experiencia, no sólo garantías abundantes que usted es digno o poderoso. Ellos y' re por ahí, esos expertos

Valor:. Incluso con calma, claridad y habilidades confianza, puede todavía se siente un poco de miedo de hacer retroceder a las barreras. Lo creas o no, el coraje también es una habilidad dominado por expertos en la toma de riesgos.
Personas verdaderamente valientes saben que van a estar ansiosos, y que van a sufrir reveses. Un revés sugiere que no hay otro camino para llegar a donde quieres ir; fracaso sugiere finality.The valiente conjunto de todos modos, con motivo de un revés para sentarse, reflexionar y encontrar otra manera

Creación:. La vida es no sólo acerca corriendo hacia una meta; se trata de alcanzar una meta sólo para que aparezca otro. Este segundo objetivo se requiere que usted vaya a través de los mismos pasos, en la misma secuencia:. Cultivar la calma, lograr claridad, dominar habilidades confianza, y ser lo suficientemente valiente como para tomar los pequeños riesgos para llegar hasta allí

Lo que su personal meta para 2014 y- el aumento de ejercicio, disminución de peso, una mejor organización de desorden, un mayor reconocimiento de sus habilidades y- que tiene una hoja de ruta le mantendrá en el buen camino para llegar Restaurant  .;