La "escala móvil" de introversión-extroversión

Después de mis conversaciones, la gente a menudo vienen a mí y me dice, y" Yo solía ser una persona introvertida y- pero lo superé, y" o, y" I &'; no estoy seguro; a veces pienso que I &'; m una cosa ya veces el otro. ¿Se puede ser a la vez y "?;

En realidad, puede ser a la vez
, pasando de una situación a otra, o el cambio en el tiempo de una a la otra, y luego caer de nuevo. Ese y' por eso que yo llamo la dimensión introversión-extroversión una escala móvil.

Los psicólogos sociales han sabido por décadas que las circunstancias que rodean en gran medida pueden influir en la personalidad. Las pruebas de personalidad pueden reclamar (o tendrían que asumir) que una vez que ha tomado la prueba y ha dado una etiqueta, que está definido por la vida. Doesn y' t funciona de esa manera.
Un test de personalidad no puede proyectar necesariamente lo que estará en todas las demás situaciones, pasado y futuro.

Aunque hay algunas diferencias neurológicas conocidas entre los introvertidos y los extrovertidos, la característica más conocida (y posiblemente la definición) tiene que ver con la cantidad de estimulación que podemos tolerar en un momento dado. Conversación, música alta, desorden, bullicio y- introvertidos tienden a encontrar demasiada estimulación a la vez agotador e incluso amenazante, mientras que los extrovertidos prosperan en él y incluso buscar más.

¿Qué y' s acaba estado sucediendo en su vida?

Pero, ¿qué es y" demasiado y " ;? La analogía con el comer es una utilidad. Todos tenemos apetitos, algunas más grandes que otras. Tenemos capacidades diferentes, también, así que una sola persona y' s y" llena up &"; es otra persona y' s y" empezando y"

Al igual que con la comida, y" demasiado y" dependerá no sólo de su capacidad, pero en lo que has consumido en el pasado inmediato. Si usted ha estado sobrecargado de estimulación recientemente, es posible que anhelan aislamiento.

El exceso de aislamiento puede conducirle a buscar luces y actividad y ndash brillantes; en general.

Muy poca estimulación puede ser perjudicial para los seres humanos.

Somos seres sociales y- necesitamos conexión con otros a prosperar. La investigación sobre todos, desde los niños hasta los ancianos es compatible con el reconocimiento de que necesitamos conexiones sociales para estar sano, física y psicológicamente. Algunos necesitan más que otros; muchos, introvertido éxito sana nutre de algunas relaciones, profundamente arraigadas en lugar de ser parte de un grupo social grande.

Captación total de la vida social en general, se traduce en una peor salud y la depresión. Entonces, ¿por qué la gente lo hace, insistiendo en que es una parte necesaria de su introversión?

¿Cómo y' s su salud?

Aquí y' s una de las razones para retirar: Ser descuidado, o incluso enfermo, que puede conducir a resistir exponerse a demasiada estimulación, como la depresión o la lata de duelo. Para recuperarse de estas situaciones puede significar que usted y su rebote energía.

Por desgracia, retirarse de la sociedad durante un largo periodo de tiempo, ya que los introvertidos hacen a veces, significa una falta de la experiencia social que nos ayuda a darle forma y mejorar nuestras conexiones, y hace que el pensamiento de interactuar agotador y aterrador. Así que terminamos evitando la interacción social cada vez más, a menudo diciendo, y" I can &'; t hacer eso porque yo y'. Soy una persona introvertida y"

It &'; s más fácil cuando tienes habilidades

Ir a la playa en el verano y ver un nadador entusiasta pero no calificada batiendo el agua con ambos brazos, levantando gran penachos de espuma, mientras sus piernas thrash furiosamente. Luego observa un deslizamiento nadador altamente capacitado elegantemente a través del agua como si fuera de su entorno natural, dejando apenas un murmullo.

Los introvertidos a menudo se quejan de las actividades sociales como paleros de energía, pero los introvertidos seguros (los que tienen buenas habilidades sociales) encuentran que tienen un montón de energía para los encuentros sociales necesarios e incluso agradable. ¿Por qué? Debido a que cualquier actividad para la cual usted tiene habilidad toma menos energía.

-limpieza de la casa Incluso es más fácil cuando se sabe cómo hacerlo y tener las habilidades y herramientas adecuadas. Lo mismo es cierto de las situaciones sociales.

No ser socialmente habilidosa es una energía-escurridor, pero es una innecesaria.
Cualquiera puede aprender a conectarse y comunicarse bien con los demás; ser una persona introvertida, simplemente significa que usted elija los tiempos cuando usted hace esto.

introvertidos confidentes don &'; t evitar situaciones sociales. Simplemente tomar decisiones sabias.

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