Consejos Estratégicos para lidiar con el estrés en el lugar de trabajo Pequeños Negocios

Sin duda es ningún secreto que el estrés es un hecho de la vida cotidiana anuncio es especialmente cierto en el lugar de trabajo de la pequeña empresa. Y lo peor es la mayoría de propietarios de pequeñas empresas deben hacer frente a los desafíos solo o con sistemas de apoyo poco o nada. El dueño de una pequeña empresa de pensar estratégica sabe que él o ella debe ser muy conscientes de su propio nivel de estrés, así como los niveles de estrés de sus empleados debido a los posibles efectos negativos.

¿Qué tan extenso es este estrés en el lugar de trabajo de la pequeña empresa? CareerBuilder.com encuentra en un estudio de 2006 de 2.500 trabajadores estadounidenses que el 77% de los trabajadores se sintió quemado en su trabajo. El Consejo Nacional de Seguridad estima que las empresas estadounidenses pierden entre $ 200- $ 300 millones de dólares al año debido al ausentismo, llegadas tarde, el agotamiento, disminución de la productividad, las reclamaciones de indemnización de los trabajadores, el aumento de la rotación de personal y costos de seguros médicos derivados del estrés relacionado con el trabajo de los empleados. Y una encuesta de más de 1.300 trabajadores realizada por Caravana Opinion Research en 2000 encontró 13% afirmó haber presenciado personalmente "rabia escritorio" o algún arrebato de ira o destructivo en la oficina.

La reducción de la tensión en la pequeña lugar de trabajo de negocios es un objetivo muy importante. Aquí hay algunos consejos sobre cómo lidiar con el estrés de una manera proactiva, de acuerdo a su coach de negocios pensamiento estratégico.

1. Comprometerse a mejorar la gestión del tiempo.

2. Comprometerse a mantener una oficina bien organizada y tener el equipo y los materiales necesarios para realizar el trabajo requerido.

3. Establezca metas y amplificador claramente definidos; objetivos y asegurar que todas las partes tengan conocimiento claro de lo que se espera.

4. Comprométase a dejar de lado algo de tiempo para alejarse de su escritorio cada día y para programar un tiempo personal para usted cada día fuera del trabajo.

5. Desarrollar y utilizar una estrategia para hacer la lista, con 4 categorías de tareas - "URGENTE & IMPORTANTE;" "URGENTE, PERO NO IMPORTANTE;" "NO URGENTE:" ". NI urgente o importante" y

6. Hacer frente a los conflictos de los empleados de una manera proactiva y oportuna. No permita que los conflictos que empeoran. Tome un poco de acción inmediata para resolver los conflictos.

7. Aprenda a decir "NO" cuando usted está realmente ya sobrecargado.

8. Designar horarios específicos cada día para devolver las llamadas de teléfono y correo electrónico. Esto abordar algunas de las constantes interrupciones que resultan en foco perdido y el aumento de la tensión.

9. Manténgase en buena salud.

10. Busque el consejo de un profesional externo sobre la forma de abordar el estrés y educar a la gente sobre las técnicas de manejo de estrés.

Su coach de negocios pensamiento estratégico alienta a utilizar el pensamiento estratégico para abordar la cuestión de estrés en su lugar de trabajo. Si a usted le gustaría aprender más acerca de cómo lidiar con el estrés en su lugar de trabajo y cómo un coach de negocios pensamiento estratégico puede facilitar y guiar en ese empeño, por favor póngase en contacto con Glenn Ebersole hoy a través de su sitio web en www.businesscoach4u.com o por correo electrónico a [email protected]
.