Tres palabras que pueden cambiar su vida

Cuando golpea la adversidad, que están dispuestos a escuchar a cualquiera que pueda ayudar a aliviar nuestro dolor y pena. Y, de hecho, un buen consejo puede venir a nosotros de cualquier fuente, incluso el encuentro más informal con un extraño. Hay un dicho Zen camine con nuestra taza medio llena
porque entonces dejamos espacio para aprender de los demás. Cuando entrevisté Dr. Bernie Siegel en mi programa de radio y le pregunté quién era su más grande maestro, sin un momento y' s dudarlo respondió, y" La muerte y" La amenaza de muerte nos recuerda que debemos disfrutar de esta vida plena y no llevar el resentimiento o suprimir nuestros sueños. ¿Por qué esperar a que una enfermedad terminal para recordarnos cuán preciosa es cada día

Cuando mi madre se enfermó de Alzheimer y'? S, mi familia y amigos preocupados por mí. Mi padre había muerto de Alzheimer y' s dos años antes; se preguntaban cómo iba a manejar esta nueva pena que en realidad era un recordatorio de un viejo dolor, una nueva capa de dolor en la parte superior de una capa de edad. Entonces, un día, cuando yo iba a comprar un billete en mi estación LIRR local, el secretario indio que por lo general me felicitó por mi alegría, ni se interesó por cómo mi libro estaba haciendo, se dio cuenta de que yo era un poco atenuado. Sonreí y lo saludé como de costumbre, pero vi algo en mis ojos. y" Qué y' s la materia y "?; Sorprendido, que era tal observador astuto de la naturaleza humana, me decidí a abrir y brevemente decirle sobre el diagnóstico. No había nadie más detrás de mí y el tren no se debió por diez minutos. Solté, y" Yo sólo puedo de &'; t creer! Mi madre le acaban de diagnosticar la enfermedad de Alzheimer y' s y mi padre murió recientemente de la misma. Rayo ha afectado a mi casa dos veces y "!; Nunca olvidaré la intensa mirada en sus ojos que ardían a través de la mampara de cristal: “ You &'; ll ver que todo va a estar bien por un tiempo. Todavía tienes a tu madre. Reducir sus expectativas y" y" Gracias, muchas gracias y- wow lo entiendo y "!; Corrí a coger el tren.

Estas tres últimas palabras reducir sus expectativas
cambiaron profundamente mi vida. Y todo esto dicho por el Cambio fabricante
en la taquilla, ¡literalmente! Muy a menudo nos regañamos a nosotros mismos a la muerte con grandes objetivos, condiciones poco razonables para la felicidad o éxtasis. En última instancia, mi madre falleció. Sin embargo, mientras ella estaba viva con Alzheimer y' s por otros ocho años, hemos cultivado una profunda conexión que creció para incluir a mi hija. Allí estábamos: Tres generaciones unidas por una cadena de genes, la risa y el amor. Alzheimer y' s nos enseña a estar en el momento y no se centran en lo que ya no teníamos o lo que en última instancia podría perder. Alzheimer y' s, por definición, es la enfermedad final de dejar ir. Y créanme los tres nos dejamos llevar de una manera tonta! Mi madre tenía un gran sentido del humor y buscó oportunidades para reír

Don y'. T esperar a la tragedia o una enfermedad grave para recordarle que debe vivir felices y en broma. Comience ahora, durante esos días ordinarios de rutina para practicar el cultivo de un ojo para la diversión y el humor. Cuando los obstáculos en tu camino, usted tendrá una reacción instintiva hacia ellos, el uso de su energía positiva para trabajar a través de ellos o alrededor de ellos. Ocho años más tarde, en mi madre y' s del funeral de estar con mi hija en un ultra-ortodoxa capilla ardiente jasídico respetando mi madre y' s últimos deseos, mi celular sonó a través de la tristeza. Porque yo hago muchos talleres de manejo del estrés /aptitud para las monjas dominicas, mi celular está programado para jugar Hallelujah (pensé que era una especie de mono). Imagínense Aleluya reverberando en la capilla jasídico. Mi hija, luego de catorce años de edad, su mayor temor de pie entre la multitud, gritó, y" Apagar el teléfono, ma, apague el teléfono y" Fumbling, y" I &'; estoy intentando, pero y' s enterrados en el fondo de mi bolsillo y lo que pueda y' t lo encuentran y" Mi libro de bolsillo refleja mi estado mental. A medida que el teléfono no dejaba de sonar, los dos nos pusimos a reír. Nos reímos tan duro hasta que lloramos. A día de hoy creo que Aleluya era una señal mística de mi madre a “! Aligerar y" recordarla en la muerte como lo hice en la vida:. energética Feisty

Aquí hay una lista de las tres palabras que pueden cambiar su vida: