Cómo ayudar a su marido frente al estrés relacionado con el trabajo y Presión

Si su marido es un ejecutivo, él y' s tiene grandes responsabilidades sobre sus hombros. El estrés y la presión que vienen con la posición pueden ser insuperables. Según el Ejecutivo de Salud y Seguridad, 415.000 personas sufren de estrés, la depresión y la ansiedad relacionada con el trabajo en el período 2008-2009. Otro estudio realizado en 1995 mostró que la mayoría de las enfermedades del corazón se debió al estrés laboral. En los EE.UU., alrededor del 60% de las ausencias de trabajo están relacionados con el estrés. 10.000 muertes en Japón se atribuyen a los ejecutivos de exceso de trabajo y altamente estresados.
Ayude a su marido venció a las probabilidades con estos consejos útiles.

1. Iniciar un chat de la noche.
Antes de dormir, preguntarle cómo fue su día. Si él le responde, que está dispuesto a hablar de ello. Si aparece preocupado o agobiado, aligerar su humor dándole palabras de aliento. A continuación, cambie el tema. Dile que buenas historias como los niños están haciendo muy bien en la escuela. A través de esto, él será capaz de dormir con una mente clara.
2. Déle un masaje relajante.
Si un masaje de cuerpo entero es demasiado para ti, una cabeza, hombro o masaje de pies serían suficientes. Esto le ayudará a liberar la tensión y ayuda a tener una buena noche y' s sueño.

3. Ir en un viaje fuera de la ciudad.
Pídale que le llevará a una casa en la playa cercana y pasar una o dos noches allí. Actuar como si son amantes jóvenes. Tratarlo a una cena romántica con velas. Después, lo llevan a la orilla. Hable acerca de usted y él, y cómo ambos han construido con éxito una vida familiar feliz y seguro. Si es posible, dejar a los niños en el hogar.

4. Mantenga su ambiente limpio y acogedor. Francia El último que el hombre desea ver el momento en que se abre la puerta es el desorden. Lo que debe hacer es hacer que su casa limpia. Hacer el acogedor interior. Haga un poco de repintado y utilizar colores que sean vibrantes o inducir calor. Hazle sentir que su casa es un refugio que quiere volver a casa después del trabajo.

5. Prepararle una comida agradable todos los días.
Preparar saludable, pero suntuosa cada cena. Cook y placa como un chef para su asombro. De todos modos, siempre se puede recurrir a las recetas en línea. Servirle como él y' s de un maestro. Tome su mente fuera del trabajo.

Al ser un ama de casa no es una excusa para ser olvidadizo de sus deberes para con su marido. No importa lo difícil que es manejar una casa y cuidar de los niños, usted debe reservar tiempo suficiente para atender a su marido y' s necesidades, así Restaurant  .;