El estrés de ser alabado

La semana pasada, miré a las evaluaciones de una charla que acababa de dar. Uno era excelente; cuando miré a la página, me di cuenta el nombre del escritor. y" Oh, y" Yo comenté, y" que y' s sólo un amigo y" La implicación era que, dado que el escritor era un amigo, había algo menos válida acerca de la alabanza. Había caído en un error típico; afortunadamente Salí rápidamente.

¿Usted sabe que la mayoría de la gente cree la crítica es mucho más preciso que la alabanza? Que se descartan elogios por una variedad de razones, teniendo crítica al corazón? Y las personas cuya autoestima está sufriendo son más propensos a hacer esto

Piensa en ello y- cuando usted niega alabanza, lo haces varias cosas:
- implican que los elogios dador está mintiendo, insincero, o simplemente tiene juicio pésimo
- Supongamos que la imagen positiva de la alabanza implica simplemente can &'; t ser cierto de. que
(¿Quién necesita enemigos, cuando se puede hacer un trabajo tan bueno en sí mismo?)
-.. Crea que usted entiende la motivación de la persona que ofrece el elogio

Hace algunos años yo estaba sentado al lado de otra bailarina en un vestuario en el backstage. Ella se quejaba en voz alta que su madre vino a sus actuaciones y le dijo: y" Usted fue el mejor y" y otros comentarios similares. La bailarina dijo con desprecio, y" ¿Qué sabe ella y"?

Su madre no puede haber sido un experto en danza, pero ella se muestra el amor incondicional y el- algo que todos quieren, pero pocas personas reconocen cuando se ofrece

No reconocer que los seres queridos que alabo puede estar diciendo y"! Te queremos, se preocupan por usted, y quiero apoyarte, y" independientemente de lo bien que están haciendo en algunos arena que no es relevante para su relación.

La respuesta adecuada a la alabanza? Decir y" Gracias, y" a continuación, buscar ayuda profesional para su habilidad en otras partes. Su familia y amigos están ahí (con suerte) al amor y el apoyo que, no necesariamente para darle ayuda técnica.

Entender que una alabanza dador puede ser realmente impresionado con usted o sus habilidades, incluso si usted cree refugio y ' ; t alcanzado alguna meta que ha establecido para sí mismo

Don y'. t se alejan alabanza, dando a entender que son desdeñosa de la alabanza o la persona que le da. Piense en cómo se ha sentido cuando alguien despreció sus opiniones públicamente

La alabanza no es:
- Una ganga:. I &'; ll alabo, y luego me alaban. Usted don &'; t tiene que alabar a la persona de vuelta
- Una transacción comercial o manipulación: Incluso si usted cree que la otra persona te está alabando a fin a “ conseguir y". algo de usted, don &';. t se supone que tiene que darle
apenas dice y" Gracias y" Trate de no hacer una cara, o sacude la cabeza, diciendo: y" Oh, ¿de verdad crees así? Pensé que era horrible y" ... o en “ creo que este equipo me hace ver gorda y" ... o en “ Mi pelo nunca ha parecido tan horrible y".

Y ¿por qué alguien, después de recibir este tratamiento de usted, o la observación de tratar a alguien de esta manera, nunca se atreven a alabar de nuevo

La próxima vez que alguien te alaba, y usted piensa y"? gusto pésimo, y" o y" Oh-oh, manipulación aquí, y" sólo sonreír y decir y" Gracias y".

Pueden ser bien o mal acerca de sus excelencias. Usted puede estar bien o mal acerca de su motivación. Sólo tienes que aprender a decir y" Gracias, y" y luego cierra la boca.

Por lo menos, se confunde a tus enemigos. Y quién sabe, tal vez te permitas consideran que los elogios dador simplemente podría estar en lo cierto Hotel  .;