Siete pasos para lidiar con Doubt

No importa lo positivo y convencido de que estamos, a veces, la duda se arrastra. La duda puede degenerar en culpabilidad o una pérdida de confianza. No se corrige, la duda puede convertirse en una espiral descendente en la imposibilidad de actuar, paralizando nuestros planes, confundiendo nuestras mentes.

Así es como la gente exitosa que he conocido duda superar y volver a la pista.

1) Tener una manera sistemática para determinar cuando hay duda Restaurant “. ¿Tengo ninguna duda de proceder a toda velocidad y con confianza y "?; Si es así, reconsiderar antes de comenzar o continuar.

2) Cuando la duda es obvio, escriba sus preocupaciones.
No se limite a hacer esto como un ejercicio mental. Siga preguntando y seguir escribiendo hasta que desarrolle un sentido de claridad.

3) ¿Qué se puede describir, puede conquistar.
Una vez que has escrito las causas de su duda, empezar a pensar en soluciones para estas razones. ¿Cuáles son las opciones, cursos alternativos de acción? ¿Es necesario repensar su posición? Enumere las respuestas; desarrollar un enfoque proactivo para implementarlas.

4) Darse cuenta de que usted puede manejar duda.
Si usted espera hasta que esté 100% seguro, nunca de actuar. Luchar por un equilibrio entre el nivel de incertidumbre, el nivel de riesgo, y el costo del fracaso.

5) Hacer correcciones sobre la marcha con frecuencia.
Refuerce sus buenas decisiones. Reducir el impacto de tus malos. Pensar y actuar, no sucumbir a la "parálisis de análisis".

6) Obtener ayuda cuando no se puede encontrar una situación por sí mismo. Hay expertos en todos los campos. Encuentra y utilizarlos adecuadamente.

7) A trabajar.
Haga algo. Actuar de alguna manera positiva. Todos fallamos. Es difícil o imposible tener éxito sin fallar. Aprender de los fracasos y continuar en un curso de mejora hacia el éxito.

Cuando la duda que asalta, hacer lo que otras personas exitosas hacen. Mire directamente a ella. Determine sus causas. Resolverlos y volver a disfrutar de una vida de éxito creciente.

Copyright 2000 Timothy J. O'Brien. El Instituto de Gestión del Estrés, www.hyperstress.com

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