Un estado de ira y frustración

02/18/08

Si rincón más cualquier persona nacida en Estados Unidos, y ahora sobre la edad de 60, y pide que compare las relaciones sociales desde hace medio siglo hasta la actualidad y' s condición de las respuestas son sorprendentemente similares y revelador. Las respuestas generales son con frecuencia que aquellos tiempos del pasado eran más considerado, metódico, más apacible y compasivo. Para la mayoría menores de 60 esas revelaciones serán recibidos con escepticismo, en el extremo, o en el mejor de acusaciones garner de exageración. Mucho de eso se puede atribuir a una condición que escuchamos mucho sobre pedido hoy negación. La negación se ha convertido en la resolución a las cosas que don &'; t entienda o don &'; t quiere aceptar. Vamos y' s consideran que estas diferencias que la mayoría, más de edad 60 personas, recordarán el pasado y compararlos con lo que todos los lectores puedan relacionarse en el presente. Teniendo en cierta variabilidad de cualquiera perspectiva las diferencias son aún revelador. Sin embargo, en lugar de hacer que este excesivamente argumentativo, he elegido no a “ lacrimógenos y comparar y" sino más bien a la simple punto de lo que está sucediendo en nuestra sociedad actual y comparar eso con la afirmación de que el pasado en comparación era más considerado, metódico, más apacible y compasivo ..

La gente es inherentemente bueno. Entonces, ¿cuál es el y" nueva era y" dilema que ha creado las diferencias? Es la tensión que se produce por un estilo de vida acelerado y obligado en nuestros sistemas de motivación de nuestra edad más temprana. Ha estado en la raíz de la increíble caos carretera, el aumento de nuestras presiones arteriales, en nuestro consumo de alimentos, que se inició una epidemia de diabetes, el aumento de los números de by-pass cirugías, enorme incremento en las tasas de divorcio, las multiplicidades de la catástrofe de Columbine y me atrevería a decir tipos de hiperactividad notables de comportamiento en tantos de nuestros hijos, junto con otros temas rápidos acelerados. La prisa de velocidad nos ha obligado a sentir la necesidad de competir entre sí sobre el presunto prestigio de casas más grandes, los coches más elegantes, los mejores colegios, miembro del club de país y otras cosas demasiados mencionar (¿cuánto es en sus tarjetas de crédito?) . No parece que cuidar a los demás tanto como nos preocupamos por nosotros mismos. Cuando se le preguntó acerca de esto muchos dirán, por supuesto, cómo más se puede colocar sus prioridades. Es singularmente diciendo en sí mismo. Pero es parte de nuestro yo, Mi, Me sociedad. Hemos cambiado para lo peor en el trato con los otros y nuestros retos personales y su daño a nuestra estructura social.

Nos reservamos psicólogos o psiquiatras o gurús, de diversas tendencias, que nos dicen lo que está oculto a nuestra mente a través conceptos erróneos, las distracciones, la angustia o, a veces la enfermedad. Estos profesionales se mantienen muy ocupado, una señal del grado en que nuestro tejido social se ha estirado. ¿Es todo esto el tratamiento necesario? En muchos, muchos casos tristemente es. Cuando la terapia ha hecho necesario que son la única ayuda real. No muy lejos, desde una perspectiva diferente están certificados coches de la vida que se han vuelto muy ocupado ayudando a muchas personas a alcanzar dentro de sí mismos para dar a luz el conocimiento de que tan a menudo se entierra dentro de ellos listos para aliviar su estrés mediante el control de sus efectos causales.

Es desde mi punto de vista y la educación como un entrenador de vida certificada y más de 30 años como director de recursos humanos, padre de cinco hijos, y siendo más de 60 años de edad que me baso en

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mis observaciones. Hay muchas, muchas buenas personas en este país que se encuentran a sólo unos pasos de distancia de ser capaces de ayudarse a sí mismos ya otros a manejar sus vidas un poco
mejor. Hay buenos libros y folletos sobre el manejo del estrés y amigos siempre pueden ayudar a los amigos. Tengo una forma más sencilla de ayudarle a subir la escalera, lejos del estrés que usted tira hacia abajo. Se requiere el hacer sistemática. La forma en que nuestras vidas son hoy parece que estamos consumidos por un aluvión constante de desafío y demanda. Produce un torbellino confuso de ideas y la presión y con ello el estrés y con esa frustración y parálisis. Así que aquí es lo que usted puede hacer para ayudarse a sí mismo escapan esas cosas.

Lo primero que debe hacer es sentarse, en zona tranquila, por ti mismo y hacer una lista de todas las cosas que vienen a la mente que frustran usted, mamá, papá, escuela, trabajo, jefe, compañero de trabajo, la próxima prueba, etc. etc. etc. Entonces cada noche toma cinco minutos para revisar la lista y elegir una cosa. Ese y' la derecha, sólo una cosa s. Eso puede ser difícil porque tienes tantas cosas! Pero sólo lo hacen. A la mañana siguiente recuerdo esa cosa antes de hacer nada. Vamos y' s dicen que es algo con un compañero de trabajo. Sé, sin pensamientos negativos valientes y acercarse a su compañero de trabajo con una actitud positiva y tratar diplomáticamente, sino directamente con el problema (evitar la confrontación) y empezar a resolverlo. Continuar para hacer frente a su amigo de los trabajadores en esta misma manera cada día y verá la diferencia. Escoja su próximo problema y tratar con él de una manera similar. Usted puede manejar elementos concurrentes, pero mantener el control de su lista y mdash; don &'; t tratar de tomar más de lo que puede manejar, ya que y' s donde vive el torbellino. Cada éxito, cada una incursión te hará sentir una creciente confianza, más en control y un poco más feliz. Con el tiempo usted comenzará a ver cómo estar en control y tomando tema calma y deliberada con sus preocupaciones y temores harán mejoras importantes en su vida. Don y' t dan por vencidos, sólo seguir intentando y tratando te recompensará y más fácil. Sea considerado, metódico, más apacible y compasivo y logro te transformará en una persona más cariñosa iluminado a través de un paso a paso, proceso continuo de llegar a solucionar y mejorar su vida y' s de condiciones. Usted ve, nosotros don &'; t logran cosas como que hoy en día, pero usted puede tomar las riendas y patear una gran cantidad de estrés a la derecha de su vida

Sobre el autor: Michael J Boyle es un Life Coach Certificada.. Michael es fundador de Coach Ejecutivo Ahora, una empresa de coaching ejecutivo y de negocios. Si usted desea aprender más acerca de su trabajo por favor visite su sitio web en www.executive-coach-now.org. Él puede ser alcanzado en [email protected]

Aviso de Copyright: Michael J Boyle, España Este artículo es copyright Michael J Boyle © 2008. Todos los derechos reservados. Usted puede utilizar este artículo en su boletín y /o canales de noticias sólo si el nombre y la información de copyright del autor está unido en su totalidad Restaurant  .;