5 factores estresantes comunes para Adolescentes

Mientras estamos vivos tenemos estrés. Los niños y adolescentes son más propensos a experimentar estrés intenso como son los adultos. Algunos padres falsamente asumir que si su hijo no tiene cuentas que pagar o las tareas y responsabilidades que su hijo está viviendo una vida libre de estrés.

Esta suposición es incorrecta. Estresores adolescentes parecen intrascendentes a los padres sólo porque y' re mirando a estos problemas con una mente adulta. Los adolescentes, sin embargo, están recibiendo un truco de manejo de temas de la vida (estas experiencias tempranas de la vida que se están preparando para asuntos futuros) y estos temas son importantes para ellos. Naturalmente, las incertidumbres dará lugar a una cierta cantidad de estrés.

Para ayudar a su hijo con el estrés, que será útil si usted sabe acerca de las causas comunes de estrés. Para los adolescentes que son incapaces de identificar la causa, se puede tener un punto de partida para la investigación

Cinco estresores comunes para los adolescentes incluyen:.

1. Escuela:
Las personas tienen diferentes estilos de aprendizaje, intereses y puntos fuertes. Por desgracia, la escuela es una estructura estándar que doesn y' t tomar estas diferencias en consideración. Cuando la escuela del doesn &'; t abrazan los adolescentes y' fortalezas, valores o la creatividad que tienden a ser más estresado.

2. Padres:
padres y entorno familiar también pueden aumentar el estrés adolescente
a
Las altas expectativas son un gran estrés para los niños... Por amor, los padres quieren que los adolescentes tengan éxito en todo. Aunque esta idea es agradable, y' s realmente una expectativa poco realista
b
Después de las actividades escolares son importantes, pero convertido en un factor de estrés si los padres esperan que sus hijos adolescentes se involucren en muchos (aunque y '.; s de su elección). It &'; s importante que los adolescentes tienen algunos, el tiempo no programado gratis cada semana, donde pueden hacer lo que quieran. Durante este tiempo, ella tiene la oportunidad de relajarse y aprender que ella merece tener algo de tiempo libre. It &'; sa buen hábito para desarrollar
c
padres estresados ​​pueden transferir su estrés a sus adolescentes... Si usted está estresado con frecuencia, y' s refleja en cómo tratar a su hijo. Su comportamiento impredecible puede dejarla preocupada y ansiosa desde que doesn y' t sabe qué esperar. Del mismo modo, si usted es emocionalmente inaccesible para ella, ella puede sentirse abandonado y sin valor. Estos sentimientos aumentan los niveles de estrés, que intenta conseguir su atención, sólo para fallar cada vez.

3. Grupo de pares:
La presión de grupo, no llevarse bien con los amigos, y preocuparse por encajar en las causas del estrés. El grupo de pares es una parte importante de un adolescente y' s la vida. Si ella siente el grupo de pares no es fiable o una falta de respeto, además de aumentar sus niveles de estrés que se siente presionado para impresionar a su grupo social.

4. La falta de habilidades para la vida:
Habilidades como la organización y gestión del tiempo son importantes preventores de estrés. Del mismo modo, la ausencia de estas habilidades valiosas puede hacer la vida más agitada y caótica. Adolescentes y' s hábitos suelen ser un reflejo de cómo se hacen las cosas en el hogar. Como tal, y' s realista para que los padres esperan que los adolescentes a hacer mejor que ellos. Cualesquiera otras expectativas son solamente un productor de estrés.

5. Pensamientos personales:
¿Qué tipo de pensamiento no a su hijo participar en? It &'; s no demasiado difícil de averiguar. Preste atención a su hijo y' s acciones y palabras como ellos y' re un reflejo de lo y' s que sucede dentro de su cabeza. En lugar de criticar a ella, que le facilite una forma alternativa de pensar

Los mejores deseos para su familia
. &Nbsp!;