Consejos para la Simplificación de los días de fiesta

En nuestras vidas ya muy ocupadas, las vacaciones son a menudo un momento de más tensión en lugar de más alegría y diversión. Regalos de Compra pueden estirar el presupuesto de la familia
, exige el aumento del tiempo, y las reuniones familiares pueden ser un desafío. Este año simplificar su vida con estos consejos y disfrutar de la temporada de
más!

1. Comience con afirmaciones de que esta temporada es un divertido y agradable momento para que usted y su familia. Cuando usted se da cuenta de los pensamientos negativos acerca de las vacaciones, dígase a sí mismo, y" stop &"!; Afirmar que todo será hecho fácilmente.

2. A lo largo del día, recuerde que debe respirar profundamente y fácilmente, dejando los hombros, el cuello y la espalda relajarse y dejarse llevar.

3. Durante las vacaciones de la persona promedio gana 5 libras y luego tiene que hacer un nuevo año y' s Resolución de perder ellos! Establecer una intención de mantener su peso. Planee menor postres- calorías o don &'; t incluso servir un postre. Coma menos un día antes de que usted va a una fiesta o comida grande. Hacer cosas simples para moverse más, como bailar sus canciones favoritas desde el y '; 70 y' s (es mi proyección edad ??) o el aparcamiento al final de la playa de estacionamiento para que camine más

4.. Simplifique su entrega de regalos estableciendo un tema. Por ejemplo, hacer de este un año de música donde usted compra a todos un CD de su tipo de música. Usted puede hacer todas sus compras en una tienda! O comprar certificados de regalo en línea. Ahora que y' s muy fácil

5!. En lugar de comprar regalos para los amigos, sugiere que usted pasa tiempo con los demás en su lugar. Ir a ver una película o compartir una comida. You &'; ahorrará horas de tratar de decidir lo que quieren, ir de compras, embalaje, etc.

6. Una encuesta descubrió que el 83% de todos los estadounidenses (y I &'; estoy seguro de que esto es cierto de las personas en muchos otros países también) quería más tiempo para estar con sus familias. Establezca un tiempo para ir a una actividad de unas divertidas vacaciones con su familia y considerarlo como un regalo a la otra.

7. Establezca un presupuesto no sólo para el regalo que da, pero la decoración y el entretenimiento, así y aferrarse a él. En enero de usted y' ll ser feliz de haberlo hecho.

8. Si las reuniones familiares son algo que esperamos, una maravilla !! Sin embargo, si tienden a ser un reto, prepararse emocionalmente antes de tiempo. Visualízate mantener la calma. Recuerde DTIP: don y' t tome como algo personal.

9. Contribuir a una agencia de la comunidad que está ayudando a otros con comida y regalos durante las vacaciones. Voluntarios para ayudar a entregar ellos, como mi pareja y tengo que y ' hecho-; ll ser tocado y humillado

10.. Planee con anticipación. Haga una lista de prioridades y mantener la concentración en ellos. Dedica unos minutos por la noche para decidir qué y' s más importante para hacer el día siguiente. Sea razonable en sus expectativas! Establezca límites para usted mismo. It &'; s bien decir que no a algo que usted don &'; t quiere hacer. Respete a su propia necesidad de tiempo.

11. Recuerde que dejarle saber a alguien que te importa es el regalo más grande de todos. Esta temporada, decir te amo tanto como sea posible a la familia y amigos. Que la gente sepa por qué son importantes para usted. A continuación, recordar a amar y apreciar a ti mismo.

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