You Mean El estrés es una opción?

Hace una semana, me despertó justo antes de la medianoche por una llamada de teléfono alarmante. La empresa de seguridad estaba llamando para decirme que había una alarma de apagarse en la histórica casa me las arreglo (de manera voluntaria puramente), y preguntó si se debe enviar un camión de bomberos

“. Sí, por supuesto , y" Di un grito ahogado, sorprendieron a ellos incluso dejar de llamarme primero

“. Qué y' está pasando y "?; y" I &'; llamaré de vuelta, y" la voz dijo, y colgó.

Groggy con el sueño, frente a un día difícil para que yo estaba tratando de estar bien descansado, pesaba mis opciones.

Una vez me habría saltado sin vacilar fuera de la cama, se vistió y expulsados ​​al parque donde se encuentra la casa. Todo mi cuerpo se rebeló en contra de esta acción. Además, él había dicho que me iba a devolver la llamada, hadn y' t él

Nos habíamos tenido falsas alarmas antes, pero nunca uno en el que había un indicio de que el fuego estaba involucrado. ¿Era posible esta alarma fue real?

Esperé a que la llamada telefónica (que nunca llegó). Mientras lo hacía, he pintado una imagen muy detallada de lo que podría estar pasando: un motor estacionado en frente de la casa, con las luces rojas intermitentes, llamas saliendo del techo, los bomberos en el interior con ejes lanzando artefactos preciosos por las ventanas , lo que estaban haciendo cada vez más grande, humeante montón en el césped

Estos artefactos no eran sólo las antigüedades; eran aún más significativa porque habían pertenecido a, sido tocado por, pioneros importantes de nuestra ciudad y'. s historia

Se me dejó sin aliento. Si me fui por ahí, yo podría simplemente ver esa escena de la destrucción sin poder hacer nada. O que podría ver a un policía parque solitario con una linterna, pasando por el registro de la casa y no encontrar nada malo

Si yo no y'. T ir por ahí, la única otra opción que podría haber tenido era mentir mirando en la oscuridad, esperando la segunda llamada de teléfono (que nunca llegó) y imaginando la escena anterior. Esto era un museo al que había dedicado casi una década de mi vida con el fin de ayudar a preservar y protegerla.

En un artículo anterior, he advertido a mis lectores acerca de hacer la escritura creativa sobre el futuro. El cuadro que estaba pintando mentalmente parecía tan real. Quién wouldn los &'; t sentirse estresado? Esto era real, wasn y' t que

Bueno, no, en realidad?. Fue una buena imagen maldita, pero que no era real y- era sólo una posibilidad. De hecho, cuando examiné la historia de un mal funcionamiento de alarma que habíamos tenido, no era y' t incluso una alta probabilidad

Así que una de dos cosas era cierto:. La alarma había funcionado mal, o la casa ya estaba en llamas, probablemente se había quemado hasta el suelo. (It &'; sa casa pequeña.)

En cualquier caso, no había nada que pudiera hacer a la medianoche

Así que elegí la tercera opción: Me di la vuelta y volví a dormir.. (Dormí bien, también y-. A menudo digo que el sueño hace que un grano de arena de las montañas). En la mañana, me desperté, refrescado, vestido, desayuné, y me dirigí hacia el parque donde se encuentra la casa

Era una mañana preciosa, y cuando me acerqué, vi la cerca blanca que rodea la casa, entonces la casa. Todo parecía sereno fuera, y por dentro, también, como me enteré.

Una pieza de sabiduría que hice la ganancia de este episodio fue que teníamos que guardar copias de varios de los registros importantes en otro sitio.

Otra pieza de la sabiduría? Yo realmente cuenta de que tenemos una opción de respuestas a una situación estresante, y yo había elegido el más sabio y- . automáticamente

No está mal para una avanzada Worrier realmente en la recuperación

Sólo un recordatorio: cuando se enfrentan por el estrés, hacer una pausa, respirar, y elija y- .. sabiamente Hotel