¿Se puede cambiar el pasado?

¿Se puede volver atrás y cambiar el pasado, o está atascado con lo que recuerdas

Ese y' s la clave: ¿qué recuerdas. El hecho es que nuestros cerebros están llenos de recuerdos, sólo algunos de los que recuperar, convencernos a nosotros mismos que tenemos una imagen verdadera y completa del pasado, cuando en realidad tenemos un parcial a menudo negativas, imagen de nuestra historia,.

¿Por qué el énfasis en lo negativo? Nuestros sistemas nerviosos registran eventos desagradables, incluyendo las señales que conducen a ellos, rápidamente. A continuación, se aferran como si fueran percebes en un casco. Cosas Pleasant, por otro lado, se almacenan más lentamente y se desvanecen más rápidamente. ¿Por qué? Debido a nuestra necesidad de aprender y responder rápidamente a las señales amenazantes, señales que pudieran amenazar nuestra propia vida.

Incluso cuando las señales simplemente marcaron el inicio de la tercera prueba de ortografía grado, nuestros cuerpos reaccionan como si eso fuera un potencialmente mortal evento.

Una vez que tenemos esta mentalidad negativa, que extender la mano y almacenar más eventos que se ajustan a la plantilla que hemos creado. Nos damos cuenta de las cosas que confirman nuestra observación de que la vida es dura. Un investigador, Paul Meehl, señalando nuestra tendencia a ser más deprimidos ya que edad, llamó a este fenómeno y". Aversivo la deriva y"

¿Se puede cambiar esto? Yes – por tomarse el tiempo para centrarse deliberadamente en eventos agradables, especialmente antes de acostarse todas las noches. Durante el día, oler las rosas, escuchar los pájaros, responder a las sonrisas que te encuentres

En realidad se puede construir una base de buenos recuerdos que atraerá a más y más que son similares y- e incluso empezar a recuperar recuerdos agradables desde hace mucho tiempo que no lo has y' t accedió en mucho, mucho tiempo

Los encuentros calientes que tuve en mi reciente reunión alumnas provocados maravillosos recuerdos:. acercan a la escuela al salir el sol, dorado de los edificios con el oro color de rosa suave, pensando y" este es mi campus y " ;; explorar los casilleros y pilas de la antigua biblioteca, la búsqueda de tesoros en revistas encuadernadas que nada tenían que ver con lo que se suponía que debía estar estudiando; paseando por un camino rural en verano, rodeado de silencio, abejas zumbando en el follaje, sólo para descubrir que uno de los edificios cubiertos de hiedra era un laboratorio de física de altas energías y- todos estos recuerdos habían permanecido enterrado bajo el recuerdo del estrés de la vida y- y se está evaluando y- en un ambiente altamente competitivo. Pero ese wasn y' t todo lo que estaba ocurriendo; cosas encantadoras estaban todos a mi alrededor, y al parecer estaban siendo grabadas en mi cerebro

y'. No se trata de volver a crear el pasado; en cambio, resalta los aspectos placenteros de que, con el tiempo anulando los sucesos más desagradables.

Y si usted piensa en el pasado como lo que sucedió hace un segundo, puede empezar conscientemente a trabajar en la creación de un ambiente cálido, seguro pasado ahora, y ver cómo influye en los archivos de almacenamiento de edad que van mucho más atrás en el pasado Restaurant  .;