Tiene usted Unplugged todavía?

Mucho se ha escrito últimamente sobre desenchufarla. . Tomar un día a la semana o al mes en desenchufe de la tecnología para que pueda volver a conectar con uno mismo y con sus seres queridos

Pero lo haces

Desde que don &'; t lo ven como una necesidad, podemos encontrar todo tipo de excusas y- mi familia se enfadará conmigo si me vuelvo de su tecnología, sólo necesito para hacer una más llamada telefónica, pero un espectáculo que me gusta está llegando y hellip;

¿Cómo puede hacer desenchufar trabajo por usted

* El plan para este tiempo y anticiparlo. Crear una respuesta automática de correo electrónico diciendo que está desconectando para el día. Recoge la casa la noche anterior. Ejecute sus diligencias durante la semana.
* Planee actividades que te gusta hacer que mantendrá a usted ya su familia lejos de la tecnología. Dé un paseo, ir a la playa, jugar, visitar a los amigos, ver el atardecer, la danza en su sala de estar con su familia, hacer algo creativo.
* Recuerde la importancia. ¿Te acuerdas de tiempo libre cuando eras más joven? Recuerdo crecer domingos íbamos a la iglesia, tienen una gran cena, leer el periódico, ir a paseos por la naturaleza o de otra actividad de la familia. En la noche que íbamos a hacer nuestra propia cosa, relajante. ¿Cómo se sentiría para que usted pueda desconectar?
* Apague el teléfono celular. Desenchufe el televisor. Ocultar el reproductor de DVD y juegos de video. Mantenga el ordenador
* Crear un ritual para recordarle su desconexión y- encender una vela, cambiarse de ropa, unos minutos de respiración profunda

¿Qué es lo que hay que hacer hoy para ser capaz de tomar un día libre este fin de semana para desconectar Hotel  .?;