*** La mediana edad es una encrucijada, no una crisis

La mediana edad es una etapa muy importante de la vida. Si desea mover a través de ella bien y sabiamente, se necesita un mapa fiable. He aquí por qué
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Sin un mapa fiable, la mediana edad puede dejarnos sentirse ansioso, deprimido y perdido. Para moverse a través de la mediana edad, así, tenemos que saber lo que es, entender lo que implica y aprender a afrontar los retos y oportunidades que cae en nuestro regazo. Debido a que muchos de estos retos y oportunidades vienen velado en el caos y la confusión, también tenemos que aprender a "decodificar" adecuadamente.

La mediana edad es poco conocido por los educadores y profesionales de la salud. Y la visión superficial de la vida retratado hoy por los medios de comunicación hoy en día, deja a muchos de nosotros no saben que la primera y la segunda mitad de la vida son muy diferentes.

En comparación con las personas que se desplazan a través de la mediana edad bien y sabiamente, las personas que don &'; t viven un segundo medio menos satisfactorio de la vida. Y tienen más estrés y más problemas de salud, y ellos y' re menos éxito en el trabajo y en las relaciones, incluyendo las relaciones familiares. También mueren más jóvenes ya menudo con mucho pesar.

La mediana edad es un cruce de caminos, no una crisis. En mitad de la vida, llegamos a una encrucijada en la que encontramos un movimiento interno natural dentro de nosotros mismos para cambiar nuestra identidad y adentrarte en la vida. Si reconocemos este "movimiento natural", podemos dar vuelta en su dirección con habilidad. Entonces podemos empezar a escribir un nuevo guión para la segunda mitad de nuestra vida.

Pero si no lo reconocemos, entonces vivimos la segunda mitad de nuestra vida con el guión equivocado, el guión de la primera mitad. Este error se reproduce el estrés, la angustia y la pérdida de oportunidades. Quizás si miras a tu alrededor se puede ver en muchos rostros de la gente.
Paso

La mediana edad a menudo trae el caos, la confusión, la ansiedad y la depresión. Piénsalo de esta manera: Cuando el caparazón de una langosta se convierte en demasiado pequeño para ella, ella arroja que para hacer espacio para una nueva y más grande concha. Ella es suave y vulnerable hasta su nuevo shell crece firme y sólido. La langosta sabe lo que está pasando y lo que aunque ella está en peligro, ella no obtener toda ansioso, preocupado y deprimido sobre ella.

De hecho pasar por una experiencia similar en la mediana edad, pero es psicológico, no biológico. Este movimiento natural dentro de nosotros a bucear más profundamente en la vida exige que partimos de una identidad que es demasiado pequeño para que verdaderamente somos. Pero debido a que, a diferencia de nuestro amigo langosta, no nos damos cuenta de lo que está pasando y lo que está en juego, sentimos que algo anda mal en nosotros y tenemos ansioso, deprimido y desanimado.

En la mitad de la vida, que nos realmente son (podríamos decir nuestra "alma") agarra el volante, ya que quiere conducir durante la segunda mitad de nuestra vida, y no ser un pasajero. El ensayo general ha terminado. Pero el giro hacia nuestra más profunda, la identidad más esencial a menudo se encuentra con una fuerte resistencia de las fuerzas dentro de nosotros, las fuerzas que quieren mantener el status quo. Debido a ellos se siente como que estamos dejando territorio conocido para algún país extranjero e inseguro.

Esta es una razón por la cual nuestro pasaje de la mediana edad puede ser llenado con el estrés, la duda y el miedo. La carga emocional de nuestro pasado también puede chocar contra nosotros en la mediana edad. Esto es en realidad una llamada a poner nuestra casa interior para que podamos bucear más profundamente en nuestra vida. Descubrimos que no podemos dejar de lado nuestro pasado, ya que no está detrás de nosotros, es en nosotros. Y tenemos que llegar a un acuerdo con él.

En la mitad de la vida de nuestra identidad pierde su tierra firme mientras estamos en movimiento entre diferentes posibilidades dentro de nosotros mismos. Psicológicamente podemos sentir que estamos viviendo en un puente colgante. Cualquier trastorno emocional es como un viento fuerte que nos puede dejar sentir fuera de control como las imágenes familiares que nos han definido en el pasado ya no parecen fijo, seguro y confiable.

Si nos resistimos a los cambios y mantenemos rígidamente en a las viejas imágenes de nuestro primer semestre de identidad vida, corremos el riesgo de las oportunidades más profundas de la vida que falta. A continuación, podríamos desarrollar una especie de temor crónico de tener que enfrentarse a la vejez e, inevitablemente, de tener que morir. La vida, en tales circunstancias, puede perder sus colores brillantes y convertirse en algo que sólo perdurará con el miedo y la preocupación en lugar de vivir con cualquier gusto y pasión.

No creo que los prejuicios culturales contra el envejecimiento o la Driven comercialmente propaganda sobre la juventud. La mediana edad es más de un tiempo psicológico que uno biológico, no es sólo ligada a nuestra edad cronológica. Así que no sólo cuente sus años, mira lo que hay en tu corazón en vez.

Los antiguos romanos llamaban cualquier persona menor de 50 "junior" por una razón. La mediana edad es un tiempo de crecimiento, no de decadencia. No te lo pierdas Hotel  .;