La muerte por estrés - el Top 7 maneras en la que demasiado estrés puede matarte

Tal vez esto suena un poco sobre dramático, pero lamentablemente la realidad es que el exceso de estrés, no se trata en realidad te puede matar. Cuando usted está estresado, su cuerpo produce la hormona cortisol, que está diseñado para obtener su trasero en la marcha como parte del mecanismo de lucha o huida. Sin embargo, esta hormona está destinado a ser puesto en libertad sólo ocasionalmente en pequeñas dosis - cuando el estrés hace que se segrega durante largos períodos de tiempo, el cuerpo reacciona con una variedad de diferentes consecuencias para la salud

Los siguientes son siete. los principales efectos en la salud causados ​​por el estrés. Si usted está experimentando cualquiera de estas enfermedades y creen que pueden estar relacionados con el estrés, buscar ayuda médica tan pronto como sea posible:

1. Diabetes

La diabetes ocurre cuando el cuerpo produce muy poca insulina para procesar todos los azúcares en su cuerpo. A medida que estos azúcares se acumulan, puede experimentar una serie de problemas de salud como la sed, dolores de cabeza y pérdida de peso. Con el tiempo, la enfermedad puede causar complicaciones que van desde enfermedades del corazón, derrame cerebral, enfermedad renal, daño a los ojos, daño a los nervios, neuropatía diabética, enfermedades de la piel, y problemas gastrointestinales.

2. Presión arterial alta

La presión arterial alta se refiere a menudo como un "asesino silencioso" porque hay pocos síntomas reales que se presentan con la enfermedad. Los altos niveles de estrés pueden provocar esta condición, que puede resultar en un aneurisma,
enfermedad coronaria del corazón, corazón agrandado, daños en el cerebro e incluso ataque al corazón. Si eso no es una razón suficiente para aprender a manejar el estrés - No sé lo que es

3!. Aumento de peso

Las personas bajo altos niveles de estrés a menudo fluctuaciones de experiencia en el peso - como cualquiera que haya tomado comodidad en barras de chocolate sabe demasiado bien. Sin embargo, si su aumento de peso se sale de control, usted podría estar poniendo en riesgo de desarrollar cáncer, problemas cardíacos, presión arterial alta, diabetes, accidente cerebrovascular, apnea del sueño, enfermedad hepática y enfermedad de la vesícula. Si usted nota que usted ha puesto en unas pocas libras, trate de ir al gimnasio - El ejercicio también es un calmante para el estrés natural de

4.. La susceptibilidad a la enfermedad

Su cuerpo sólo puede hacer mucho - cuando estás bajo presión constante, sus recursos están siendo desviados para ayudar a responder al estrés. Esto deja al sistema inmune comprometido y susceptibles a la infección por virus y bacterias. Si alguna vez has notado usted viene abajo con un error cuando usted está en su más estresado, no es sólo una coincidencia - es su cuerpo que le permite saber que usted está bajo demasiado estrés para manejar con seguridad
.

5. Depresión

El estrés constante puede hacer que te sientas como si no hubiera manera de salir de su situación, lo que eventualmente puede conducir a sentimientos de desesperanza y depresión. La depresión es una enfermedad grave - no es nada para tomar a la ligera. Si usted se encuentra sintiéndose atrapada por sentimientos de desesperación y desaliento, busque ayuda profesional inmediatamente.

6. Enfermedades del Corazón

Tipo A la gente tenga cuidado - el estrés puede y de hecho causan enfermedades del corazón y ataques al corazón. El estrés contribuye a la acumulación de placa en las arterias. A medida que las arterias se estrechan, el corazón tiene que empujar la sangre aún más difícil de distribuirla por todo el organismo. Con el tiempo, este estrés adicional en el corazón puede tener efectos devastadores.

7. Cáncer

Si bien no hay vínculo comprobado entre el estrés y el cáncer, es ampliamente aceptado que el exceso de estrés es un factor de riesgo para el desarrollo de un tipo de esta enfermedad mortal. En general, el estrés debilita el sistema inmunológico, que puede permitir que los tejidos cancerosos desarrollen y prosperen. Si usted siente que el estrés negativo excesivo está causando su sistema inmunológico a romperse, buscar ayuda para aprender técnicas efectivas de manejo del estrés que le permiten hacer frente adecuadamente Hotel  .;