Rose olfateando

Hemos tenido un retorno altavoz precioso a mis mujeres y' s grupo la semana pasada. Ella es un experto en las mujeres y' s de salud, y una vez más nos proporcionó información arcana y útil que nos podría haber conseguido en ningún otro lugar. Lo hizo con tanta gracia suave y el humor que nos sentimos calmó y fresco al final de una hora intensa y medio.

Al final de su charla, anunció que esta era su última charla. Ella había dimitido de su puesto de trabajo con el fin de tener tiempo para oler las rosas.

Qué hermoso para ella. Cómo pésimo para nosotros

Podríamos preguntarnos:. Tenemos que esperar hasta el final de nuestras carreras con el fin de tener tiempo para disfrutar de la vida? ¿No hay otra manera de disfrutar de la vida profundamente

Aquí y' sa pequeño experimento para probar: Seleccione un objeto bello y- ¿qué hay de una rosa? y- contemplar total y completamente para todos dos minutos. Sumérgete en la experiencia; notificación color, textura, línea, fragancia, lo que es relevante para el objeto que ha elegido.

Feeling distraído y nervioso? Tome una respiración lenta y profunda y continuar para contemplar este objeto.

Sumérgete en su belleza intemporal. Saborearlo

Don y'. T hacer esto una sola vez y luego olvidarse de él

Usted puede hacer una pequeña colección de objetos que son adecuados para gazing relajado; un caleidoscopio, con su gran variedad de cambios en los patrones, ha sido siempre uno de mis favoritos. Mantenga su colección útil cuando se necesita para hacer una pausa y recordar cómo saborear la vida.

¿Qué pasa si incorporamos un poco capullo de rosa que huele a nuestra vida diaria? Pensé en esto como yo corrí de una cita a otra semana pasada. Sí, yo estaba caminando rápidamente, pero al mismo tiempo me di cuenta, y profundamente apreciado, las flores de cerezo y los patrones de encaje de sus sombras en la acera, el verde casi-neón de la nueva hierba, y el destello de rojo como un cardenal entraba y salía del follaje

A pesar de que usted se mueve a través de su rutina del día a día, se puede recordar para no dejar rosa unsniffed Hotel  ..;