Purrfect Mini-Retiro

Recibir un masaje relajante es uno de mis dulces favoritos y tuve el placer de tratar a mí mismo durante un par de masajes relajantes durante la temporada de vacaciones. Un amigo nos recomendó un terapeuta de masaje que me nombró a Sandra que trabaja fuera de una clínica de la terapia de masaje en Victoria. Yo la había visto un par de veces a lo largo del año y siempre le disfrutado masajes profundamente relajante. Cuando le dije que quería tratar yo a los masajes más de la temporada de vacaciones, ella me dijo que ella practica a tiempo parcial fuera de su casa y fue abierta en algunos días durante la temporada de vacaciones. Al final resultó que ella vive a pocas cuadras de mi casa. Yo estaba emocionado por la posibilidad de caminar hacia y desde mis tratamientos de masaje y con ganas de recibir mis masajes especiales de vacaciones

Mientras caminaba hacia Sandra &';. S casa para mi primer tratamiento durante la temporada navideña, que se llenó con anticipación gozosa. Sandra me mostró la sala de masajes y me pidió que cambiarse. Sus dos gatos habían logrado colarse en la habitación con nosotros. Los saludé y Sandra dijo que los gatos podrían permanecer dentro de la sala de tratamiento durante mi masaje, si iba a gustar. Mencionó que muchos de sus pacientes disfrutan de los gatos y' empresa, ya que normalmente se acurrucan en sus pacientes y' las piernas y los pies mientras ella masajes a la espalda. Le respondí con un sí rotundo. Sandra déjame cambiarme mientras mis dos nuevos amigos acurrucados en la mesa de masaje. Lo que siguió fue un masaje muy relajante con ronroneo de dos gatos cuatro patas descansa sobre mis piernas. Disfruté muchísimo el masaje y la oportunidad de relajarse aún más profundamente en la compañía de los dos gatos.

Esta experiencia me recordó cuán beneficioso y calmar la energía relajada de los gatos es para nuestro sistema nervioso humano. Hay una razón por la cual uno de mis favoritos Mini-Retreat &'; s es el gato-pie. Este mini-retiro se inspira en la forma en gatos se asientan en las vueltas de la gente. El gato camina con cuidado, sentirse fuera del terreno, empujando las patas abajo en un movimiento rítmico hasta que ella se siente instaló suficiente como para acostarse y quedarse dormido con un ronroneo de satisfacción.

Disfrute de la sensación de tierra y relajado que viene de tomar el gato-pie Mini-Retiro:.

  • Ponte de pie y cierra los ojos
  • Pulsar un pie en el suelo, sintiendo el peso de su cuerpo por encima de ella. Luego cambiar lentamente su peso a la otra pierna. Alterne adelante y hacia atrás durante unos minutos.
  • mientras continúa cambiando su peso hacia atrás y hacia delante, imaginar mirando hacia abajo a través de las plantas de los pies, que conecta con el suelo aún más.
  • Disfrute de este relajado, sensación de tierra y llevarlo con usted en su próxima tarea Hotel  .;
  • manejo del estrés

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