¿Es el estrés Tech Conducir Usted Screaming Mad?

y' s oficial (en caso de que no hubiera y' t ya se notó): La tecnología está elevando nuestro nivel de estrés precipitadamente.

De hecho, Mike Kushner, co-propietario de una empresa de soluciones informáticas en Palo Alto, California, cuenta con paramédicos listos para responder a las llamadas de lo que él llama y". digitalmente desesperada y"

Algunos de que la desesperación se crea debido a los fallos de hardware.

Dado que el estrés tiende a hacernos estúpidos, reaccionamos como si nosotros y' re indefensos, perdidos en un mundo futurista de la tecnología en la que don &'; t siquiera hablan el idioma. Recientemente, yo estaba sin una impresora durante tres semanas. Al principio, me entró el pánico, luego se dio cuenta que podría poner todo lo que necesitaba en una unidad flash, vaya a la oficina más cercana a Max, y conseguir que imprime. El encuentro con otro dueño del negocio desesperada unas semanas más tarde que se encontraba en el mismo estado de pánico, me sugirió mi solución. Es no hubiera y' t le ocurrió, pero él le dio la bienvenida

Luego están las consecuencias no deseadas de la utilización de la tecnología que una vez que recibieron como una manera de hacer la vida más fácil:
We &'; re impulsado por el y" siempre y" Síndrome: ordenadores don &'; t tiene que descansar, y pueden realizar varias tareas sin fin, sin tomar notas o en desarrollo y" zumbido cerebral y". Nosotros necesitamos descansar

Conectado a más personas digitalmente, nosotros y'. Re realidad la pérdida de conexiones humanas.
Un estudio de la Universidad de Stanford encontró que la cantidad de tiempo que las personas pasan en Internet viene el tiempo que hubieran gastado con familiares y amigos.

Computadoras y teléfonos inteligentes puede seguir trabajando sin descanso, y nunca sentir dolor.
Podemos los &';. t, y tratamos de hacerlo en nuestro propio riesgo

¿Cómo mantenemos nuestras vidas de ser tomada por las máquinas? Aquí están algunas sugerencias:

- Nunca, nunca, nunca, arrancar un ordenador sin tener una lista (sí, una lista escrita a mano) de lo que es importante que usted hace ahora justo en delante de sus ojos. Luego se adhieren a ella, no importa cómo atraer a los anuncios o los títulos de correo electrónico son

-. Ponga a un lado dos veces al día al abrir su correo electrónico. Se adhieren a este programa, no importa lo que

- ¿Cómo se puede reducir el y". E-mail abrumar y " ;? Al reducir la cantidad de correo electrónico que envíe. La gente se siente obligado a responder cuando se les envía por correo electrónico; hacer un favor y reducir su carga. Se refleja, a veces de manera significativa, por la cantidad de correo electrónico que reciba
.

John Freeman, en La tiranía de E-Mail, se enumeran algunas preguntas que debes hacerte antes de enviar por e-mail , incluyendo:???
- ¿Es este mensaje esencial

- ¿Es necesario llegar allí al instante

- ¿Por qué estoy enviando es

- ¿Qué expectativas o precedentes tendrá que configurar?

¿Por qué no enviar una postal a un amigo durante las vacaciones?
Dura más y es más fácil de recordar.

Pensando en un amigo y con ganas de conectar?
¿Qué hay de recoger un teléfono? Incluso si lo único que puedes hacer es dejar un mensaje de voz, es más caliente que imprimir en una pantalla

So …. Coger el teléfono, garabatear una nota escrita a mano, caminar por el pasillo, vuelva a conectar con la raza humana, y calmar la mente y el cuerpo.
.