Más allá de abrumar

Al ritmo en que las personas están constantemente y rápidamente pasando de un proyecto, evento social, relación, autopista, partido, trabajo, etc. a otro siento que somos realmente una raza de seres humanos de carreras en lugar de Humans Being. Además, en la era de la información, tanto si estamos en casa, la oficina, el supermercado, o conducir por la información Sunset Boulevard que viene a nosotros desde todos los ángulos. Es fácil sentirse abrumado. Esto es especialmente cierto para aquellos que hace juegos malabares con ambición múltiples proyectos y buscar más de un gol de forma simultánea. Constantemente escuchar a los clientes, "Tengo mucho en mi plato, ayuda!" Si usted se siente abrumado Insto encarecidamente que no lo ignora. También insto a que no se mueve en auto-juicio por sentirse abrumado. Acéptalo y escuche el mensaje que tiene para ti. Luego contratar los siguientes pasos para moverte de abrumar en la co-creación. La co-creación es la relación simbiótica que se produce cuando usted permite que el espíritu de estar en el asiento del conductor de su vida mientras que usted hace, decisiones conscientes informadas.

1. ¡Alto!
Si usted está abrumado es probable, si usted trabaja por su cuenta, en un entorno corporativo, o apenas está haciendo malabarismos con demasiadas cosas a la casa que un nuevo proyecto cayó en su regazo y le saltó a la acción. Admiro su motivación. Sin embargo, la adopción de medidas en el vacío hará que duplicar sus esfuerzos, además de hacer que se sienta abrumado. Al tomar la acción en el vacío me refiero a apresurarse a actuar antes de afirmar su intención, aclarando su meta u objetivo, y mapear el panorama. Esto es como tratar de navegar por un laberinto en la oscuridad. Por lo tanto, dejar de ir al siguiente paso!

2. Respire
Además de la entrega de oxígeno a su cerebro, la respiración le ayudará a relajarse y apoyarle en enfocar su atención en el momento presente. Cuando su atención está en el momento presente no se puede ser abrumado. Parte de la definición de la palabra indica "para vencer en la mente." La razón puede ser "superado en mente", se debe a que usted se permite obtener arraigada en pensamientos acerca de todo lo que no sea el presente. Un ejemplo podría estar pensando en proyectos c, d, ye, cuando en realidad se está trabajando en el proyecto "b". Además, tomar un momento para relajarse y respirar despejará tu mente e incluso podría inspirarte.

3. Indique su intención y aclarar su objetivo.
Antes de iniciar cualquier proyecto, es mejor declarar su intención y aclarar su objetivo. Cada medida adoptada después de afirmar la intención y aclarar su objetivo se toma con una visión de su propósito general. Esto hará que su éxito con más velocidad.

4. Mapa que
Después de aclarar su mapa meta todas sus metas y acciones. Incluya sus recursos y equipo en su mapa. Mapeo también traerá la velocidad y la visión para cada acción que usted tome. Usted experimentará mucha más facilidad en su trabajo con un mapa del proyecto.

5. Visualice
Cuando haya manifestado su intención, aclarado su meta, y se asigna que pasar unos minutos visualizar. Esto infunde su conciencia y proyecto con la energía creativa y el espíritu. Asimismo, elevar su vibración al nivel necesario para atraer a su éxito.

6. Ejecutarlo
Ok, ahora manos a la obra mediante su mapa para guiar sus acciones.

abrumar proviene principalmente de un sentido de "no saber" y la falta de presencia. Cuando a clarificar objetivos y trazar su proyecto se puede actuar con una visión de hacia dónde se dirige. También, usted puede comprometerse plenamente a cada acción sin detenerse en lo que sigue, porque lo que está al lado se indica en el mapa. Esta técnica le enseñará que tu vida no tiene que ser estresante para tener éxito Restaurant  .;