Simplicidad - Es la clave para conseguir lo que quieres

No es difícil sentirse abrumado. Después de todo, la casa está desordenada, el trabajo es estresante, la hora pico viaje es largo, y que el teléfono celular parece nunca deja de sonar!

Con todo ese ruido en su vida, es fácil que su voz interior para ser aplastado. Y cuando esto sucede, lleva a toda una serie de otros problemas - como la irritabilidad, la fatiga, el estrés extremo, y sintiendo como si nada hubiera va su camino

Así que, ¿cómo tranquila todo el ruido y obtener. lo que quiere de la vida

Debe ser sencillo

Lo sé - simplicidad parece como un fuera de alcanzar el sueño cuando los niños tienen que ser recogidos, cuando la ropa necesita por hacer, y cuando su jefe le tiene que trabajar horas extras.

La clave para hacer que el trabajo es pasos de bebé. No trate de dar a su vida una revisión completa de buenas a primeras. En su lugar, hacer algunas "pequeñas" cosas cada día que puede ayudar a lograr la paz interior - como apagar el televisor y leer un buen libro, silenciar su teléfono celular y de ir a la cama temprano, o la visualización de una vida feliz y más pacífico la próxima vez que usted está atascado en el tráfico. Cosas como esta no va a cambiar toda tu vida, pero son un buen comienzo en la dirección correcta.

Entonces, ¿qué pasa después?

No pasará mucho tiempo para que usted pueda sentirse más descansado. Y, una vez que lo hace, será más fácil dar pasos más grandes, como:.

- Alejarse de las personas que te arrastran

Todo lo que tenemos que cierta "alguien" que trae nuestra parte negativa. Eliminar gradualmente esa persona de tu vida

-. Limite la frustración en su vida haciendo todo lo posible para evitar la controversia y el conflicto

Esto no significa que no pueda valerse por. tú mismo. Simplemente significa no discutir con un compañero de trabajo por algo trivial o luchando con sus hijos sobre lo que quieres comer para la cena

-. No te dan las cosas difíciles más atención de la necesaria
<. p> Si el jefe quiere que te quedes a última hora del viernes por la noche para terminar un gran proyecto, que está bien estar loco que se está perdiendo "noche de cita" con su esposo. Sin embargo, se dan cuenta de que no hay nada que puedas hacer para cambiarlo. No permita que su ira que consumen y arruinar el resto de su fin de semana

-.. Deshágase del desorden

Esté dispuesto a tirar (! O donar) cosas que no necesitará más. Una vez que su casa, auto, y espacio de trabajo son menos desordenada, usted se sorprenderá de lo bien que se siente

Una vez que usted se centra más en lo que puede controlar - en lugar de lo que NO PUEDE controlar - que 'll cambiar toda tu vida. Vamos a empezar a ser más conscientes de lo que está pasando dentro de ti y te sentirás un sentido de equilibrio. Como resultado, se le inspiras mejor el comportamiento de los demás y usted comenzará a experimentar más positividad en su vida Restaurant  .;