Equilibrar su vida - es la clave Aún en su encendido

La semana pasada, mientras que yo estaba considerando temas para este artículo, me encontré pensando en una punta de mi hija-en-ley, María, me dio. Desde que fue entrenado por los militares como mecánico de camiones, tomo su consejo automotriz en serio. Entonces, tuve que reír. Creo que esta es la tercera ventaja competitiva Informe I &'; he escrito donde hablé de coches. It &'; sa poco extraño, ya que conducir sólo alrededor de 1.000 millas al año y he tenido el mismo vehículo durante más de una década. Hmmm.

Creo que hablo en términos de automóviles porque sabemos la mayoría de los adultos en coche. It &'; sa habilidad que cruza géneros, edades, etnias y regiones. También, y' s bastante simple

Dicho esto, Mary &';. Consejos s era, y" Tome siempre la llave del encendido, incluso esa pequeña cantidad de contacto drena la batería y" Me puse a pensar en algunas conversaciones de I &'; he tenido con los clientes de coaching, a lo largo de las últimas semanas. La gente se queja de que y' re constantemente ocupados en su trabajo si están de vacaciones, en casa o en la oficina. Hay un contacto 24/7. Algunos es autoimpuesta, otras veces y' s debido intrusivos, abusivos, jefes exigentes. Debido a esta conexión casi magnética, las personas reportan una incapacidad para relajarse, renovar y disfrutar de su tiempo libre, si, de hecho, pueden calmarse en absoluto. Cuando me preguntan mi consejo me pregunto si ellos y' VE realmente toman las marchas hasta el fondo y" ¿sigues in &'; Drive &'; o tal vez y '; neutra y' o Y '; park &​​rsquo ;? Es la llave de la ignición y "?; Los conductores saben ralentí y" neutra y" lugares todos en riesgo debido a la facilidad de avance o retroceso de donde puede que no quiera ir o haber sido. y" Park &​​rdquo; es un poco más estable; Sin embargo, el motor permanece encendido, usted y' re quema de combustible y listo para ir en un momento y' s aviso. Y como hemos aprendido de María, incluso algún tipo de interacción puede ser el drenaje

Si usted y'. Re fuera de la oficina y en constante control de su Blackberry o celular, ¿realmente apaga? Cuando su lectura gira únicamente en torno a temas de trabajo, es que el placer? Incluso si usted ama cada minuto de su trabajo, ¿hay un momento en que usted piensa en otra cosa, o mejor aún, nada. Al final de una práctica de yoga hay un período de relajación. Es una relajación total y mdash; no hay movimiento, los ojos cerrados, y una postura casi líquida de mentir sobre su espalda en el suelo. It &'; s difícil de hacer si usted importa son las carreras, su cuerpo desea que estaba fuera de la puerta o que y' re atraído por las voces en la calle. Se necesita práctica para relajarse totalmente, un compromiso contigo mismo y la voluntad de explorar y experimentar un pedazo de ti que no es a menudo disponibles. I &'; han estado en sesiones donde las personas están claramente perturbados por la experiencia. Ellos y' re menudo las mismas personas que han venido a clase con una taza de Joe en sus manos, patines en los pies, y un iPhone en sus bolsillos

¿Qué pasa si la respuesta a ahorro de la batería, reduciendo. el riesgo de ir coloca usted don &'; t quiere ser, o la prevención de algún otro de la conducción de su vida, era para tirar de su clave de su encendido? ¿Qué sería eso para ti? ¿Cómo y dónde empezaría usted? ¿Cuánto tiempo tomará?

En las sesiones de entrenamiento, a menudo me animo a la gente a hacer menos y no más. Sólo despedidos? Digo tomar algún tiempo para averiguar lo que salió mal y utilizar el lujo de la libertad de sopesar lo que realmente quieres. Terminar una relación isn y' t ayudado por encontrar rápidamente otra, yo diría, de hecho, a menudo complica el proceso. ... Va a desaparecer, pero mantenerse en contacto puede no ser la mejor manera de recargar

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