Curiosidad Transforma Miedo

"No podemos resolver nuestros problemas con el mismo pensamiento que usamos cuando los creamos." Albert Einstein

Vea un niño examine un error por primera vez. ¿Que ves? Los ojos muy abiertos que miran de cerca, tocar, probar, y pidiendo y" lo y' s que y "?; o y" qué hace y"?

La curiosidad es una emoción que nace de una necesidad de la exploración, investigación y aprendizaje. Lo vemos en muchos animales, incluyendo los seres humanos. It &'; s una alerta, estado energizado que experimentamos cuando queremos aprender más sobre algo. La curiosidad es estimulada por algo nuevo, un rompecabezas, un enigma, una pregunta provocativa, y un deseo de entender. En ese momento, nada más importa, sino la conexión y entendimiento. Cuando eso sucede a mí, me siento seguro, juguetón, creativo, lleno de energía, y fascinado. ¿Y usted?

La curiosidad es fácil cuando experimentamos algo interesante y algo que disfrutamos. ¿Qué hay de esos momentos en los que don &'; t disfrutar de lo que y' re oír, ver, saborear, tocar, oler, o incluso pensar en? Sin curiosidad, podemos sentirnos frustrados, espantosa, enojado, asustado o inseguro. Me enteré de que nuestra mente la izquierda analiza el pasado, es temeroso del futuro, y tiene una tendencia a ser redundante. Cuando estamos juzgando el bien del mal, analizar y dar sentido al mundo, es nuestra mente la izquierda que nos está ayudando.

La curiosidad, por el contrario, es una cuestión de actitud y de elección. Cuando estamos curioso, nuestro cerebro derecho se dedica. Nuestra mente derecha es aventurero, celebra la abundancia, y aporta nuevos conocimientos cuando las creencias y comportamientos viejos ya no nos sirven.
Difícil de creer? Yo pensaba lo mismo.

Luego me enteré de que si elijo la curiosidad y la comprensión, podría cambiar la forma en que respondí, invitando a otros a sentir curiosidad también, y crear nuevas soluciones que me movían pasado miedo y la ira . Cuanto más lo hago, más me quieren aprender maneras de hacerlo más
He aprendido que y'! Es más fácil de hacer cuando I &'; m descansado y han centrado la atención
¿Cuándo es más fácil para usted. sentirse creativo y curioso?

Jill Bolte Taylor, Ph.D. escribí y" Yo defino la responsabilidad (capacidad de respuesta) como la capacidad de elegir cómo responder a la estimulación que entra por nuestros sistemas sensoriales en cualquier momento en el tiempo. Aunque hay ciertos programas del sistema límbico (emocional) que se pueden activar de forma automática, se tarda menos de 90 segundos para uno de estos programas que se activará, aumento a través de nuestro cuerpo, y luego ser completamente enrojecida fuera de nuestro torrente sanguíneo ... Una vez desencadenada, la liberación química de mi cerebro oleadas a través de mi cuerpo y tengo una experiencia fisiológica. Dentro de los 90 segundos desde el disparador inicial, el componente químico de mi ira se ha disipado por completo de mi sangre y mi respuesta automática ha terminado. Sin embargo, si me quedo enojado después han pasado esos 90 segundos, entonces es porque he decidido dejar que ese circuito continuará funcionando y" . ... y" Tenemos el poder de elegir, momento a momento, quién y cómo queremos ser en el mundo y"

Aquí y' s el reto para esta semana:

¿Qué haría falta para que se sienta curioso y juguetón sobre usted, su mundo y las personas que te rodean? ¿Cómo cambiar a un estado de curiosidad en la cara de incomodidad, el miedo o la ira?

Imagínese hablando con su cerebro izquierdo y derecho. ¿Qué diría cada Restaurant  ?;