Apague la caja y deshacerse de sus miedos

Es fácil dejarse llevar por el pánico y el miedo en la cara de los acontecimientos recientes. Sólo viendo las noticias todos los días se siente como estar mutilado. Las energías son frenética y casi no tiene tiempo para recuperar el aliento.

Por supuesto aquellos de ustedes que son cincuenta o más años recordarán un buen número de ocasiones en las que hemos tenido que hacer frente a eventos inesperados que enviaron al mundo en estado de shock y pánico.

Por supuesto, el miedo lluvias altas cuando los acontecimientos a suceder sobre la que aparentemente no tenemos ninguna influencia. Y aquí está el problema. Cuando los mercados chocan, las guerras se libran por nuestros gobiernos contra otros países, tenemos una sensación de total impotencia. Creemos que no hay nada que podamos hacer, el miedo y el pánico se apoderan y perdemos el sentido de la razón, perdemos nuestra intuición y, esencialmente, estamos fuera de contacto con nosotros mismos. Todo esto se agrava por un medio de comunicación, que es menos de independiente y nos alimenta innumerables mentiras que inducen sistemáticamente aún más miedo y avivan las llamas del pánico masivo. Para la persona promedio llega a ser casi imposible de distinguir entre la verdad y la ficción. Nada de esto infunde confianza en nuestras capacidades para ayudar a nosotros mismos a superar el miedo y la preocupación.

Por desgracia, no puedo decir que los buenos tiempos están alrededor de la esquina, ya que claramente no son, muchos temen por su libertad financiera en entre fuertes pérdidas en los mercados, que caen los precios de las casas y la pérdida de puestos de trabajo. Estas son preocupaciones muy reales y no serán resueltos durante la noche.

Yo le dirá sin embargo, que hay cosas que usted puede hacer para mantener sus mármoles mentales juntos y permanecer cuerdo. Lo que voy a decir es que ver con sentido común y si usted sigue estos consejos que te resultará muy útil para el futuro.

Vivimos en un mundo de la sobrecarga de información. Muchos de nosotros tenemos la televisión o la radio en el momento en que entramos en la casa, por miedo de perder algo. Sí, el miedo de perder es enorme. Este miedo de perderse se ha convertido en parte de la conciencia colectiva. Si usted cumple con los amigos se habla siempre de las últimas noticias; y si confiesas que no has oído las últimas noticias por ahí, que está considerado como alguien de fuera del espacio, bueno casi.

Yo debería saberlo, porque he decidido hace tres años que el bombardeo constante de los medios de comunicación no va a ayudarme a llevar una vida más feliz y mejor. Muy por el contrario, ya que, como todos los demás en este mundo puede no totalmente divorciarse de mí mismo desde el lavado de cerebro constante de los medios de comunicación razoné que lo mejor es no exponerme a que en el primer lugar.

Yo valoro mi tranquilidad y mi creatividad mental, por encima de todo lo demás y protegeré con todas mis fuerzas. He leído las cartas mercado de productos básicos cada mañana, porque esto me ayuda a operar en los mercados, lo cual es una de las cosas que me gusta hacer. No hay CNBC, o cualquier otro servicio de noticias en mi casa. He leído un periódico cuando voy de compras, y eso significa que tengo la oportunidad de ver los titulares, lo cual es suficiente, gracias. Sé lo que está pasando, si hay algo muy importante que pasa alguien me lo dirá. Los muchos amigos que tengo que dote de noticias Fox y otros servicios independientes me van a enviar información que a menudo acaba bin y de vez en cuando veo o leo.

No puedo comenzar a decirle lo increíblemente liberador esta práctica es. También es de gran ayuda para permanecer separado cuando todo el mundo está ocupado re-iteración el último escenario de pesimismo que han oído hablar de su canal de televisión favorito.

Usted ve, nuestra mente les gusta jugar con nosotros. Su mente le gusta proyectar en el pasado, así como en el futuro. Tampoco son útiles, porque el pasado ya ha ocurrido y que, tan cierto como que Dios hizo las manzanas, no puede cambiarlo; y el futuro, así, que ni siquiera ha sucedido todavía. Así que, qué quiero perder mi valioso tiempo y la vida en preocuparse por las cosas que no han siquiera ha happed? Yo creo que no. Enseñanzas budistas hablan de ser el testimonio de ti mismo.

sólo puedo instar a la práctica convirtiéndose en el testimonio de sus acciones. Cortar cualquier información que no es esencial en su vida diaria le ayudará mucho en convertirse en el testimonio de sus acciones y el pensamiento. Aprender a convertirse en el testigo es el más poderoso y auto herramienta de desarrollo personal liberador que sé de. Se le da control sobre ti. Cuando ves cómo lo hace el pensamiento y las acciones que a menudo conducen a resultados que no quiere usted tarde o temprano, cambiar la forma de pensar y la forma de hacer las cosas.

Por lo tanto, trate de no ver la televisión durante un semana, usted se sorprenderá de lo poco que te lo pierdas. La paz y la tranquilidad serán tónico para la mente abrumada. Te lo prometo, tu vida va a continuar perfectamente bien, y usted se sentirá mucho más tranquilo y más relajado. Casi no necesito decirte cómo este estado va a mejorar su capacidad de resolver problemas, aumentar la creatividad, le ayudará a encontrar soluciones para crear la libertad financiera y le ayudará a tener relaciones más armoniosas demasiado Hotel  .;