Resoluciones de Año Nuevo - Cómo hacer y mantenerlos

Resoluciones de Año Nuevo, para la mayoría de la gente, se olvidan rápidamente. La mayoría de nosotros tenemos problemas para seguir adelante con las promesas que hacemos a nosotros mismos cada año. Sin embargo, hay maneras de crear sin estrés Resoluciones de Año Nuevo que funcionan.

¿Por qué escribir Resoluciones

Cuando se escribe una Resolución de Año Nuevo que en realidad se sigue a través de, usted logrará de dos cosas. En primer lugar, las resoluciones que obligan a mirar las cosas que quieres cambiar y requiere que establezca metas. El segundo es el beneficio de llegar a esa meta y un sentimiento de orgullo por hacerlo.

Entonces, ¿cómo se escribe Resoluciones de Año Nuevo que se va a mantener?

En primer lugar, ser sincero con tú mismo. Establezca metas que usted sabe que puede llegar. No fijado la meta de hacer ejercicio todos los días si usted sabe que usted no será capaz de lograr eso. Claro, puede sonar como una gran resolución, pero si usted no puede alcanzarlo, después, sólo se está preparando para el fracaso. Así que ser realistas.

En segundo lugar, ser único con sus resoluciones. Busca en tu propia vida y sus circunstancias únicas para encontrar las cosas que realmente necesita para cambiar. Hay algunas Resoluciones de Año Nuevo estándar por ahí (ya sabes lo que son) que muchas personas tratan de alcanzar cada año. Algunos de nosotros incluso tienen las mismas resoluciones cada año. Atrévete a ser diferente y elegir algo que le beneficiará únicamente.

En tercer lugar, no se vaya por la borda. Establezca una o dos realmente grandes resoluciones. Si usted va demasiado lejos y establecer demasiadas metas, es más probable que usted no será capaz de seguir a través de cualquiera de ellos.

Y, por último, el seguimiento con regularidad. No permita que se olvidan de las promesas que ha hecho. Escribe recordatorios en su calendario para evaluar cómo están progresando. Pregúntate a ti mismo lo que puede hacer para mantenerse en el camino o volver a la pista. Pregúntate a ti mismo si su objetivo necesita ningún ajuste para que sea más asequible.

Resoluciones de Año Nuevo son simplemente metas. Tienen que ser alimentada y actuar en consecuencia. Establecer metas o resoluciones que usted sabe que no puede o no seguir adelante con que puede causar estrés adicional o una sensación de fracaso. Así que tomarlos en serio. Y no hay necesidad de esperar a que el Año Nuevo para empezar, puede resolver para hacer de ti o tu vida mejor durante todo el año Hotel  .;