¿Es el estrés laboral frustrante Su Eficacia?

La clave oculta para el éxito profesional es cómo reaccionar ante el estrés laboral. Mucho más que sus habilidades técnicas, sus habilidades de la gente, o incluso sus habilidades de chupar-up-to-the-jefe, que es la forma de gestionar y desviar el estrés que determina su éxito en la empresa. Esto se debe a que la empresa puede entrenar a nadie a realizar técnicamente. Ellos pueden contratar a personas gregarias y educarlos técnicamente. Y el jefe siempre encontrará alguien que va a succionar. Pero es un raro encontrar a alguien que pueda mantener su cabeza en medio del caos, o que doesn y' t llamar a los enfermos cada vez que una fecha límite crisis se cierne estrés
lugar de trabajo es implacable.. Pulsa sobre usted sin alivio. Se le ataca desde todos los lados, en todas las situaciones, en todo momento. Causa dolor. Causa problemas de salud. Y haciendo caso omiso de ella o tratarla como just-parte-de-la-trabajo, significa que usted nunca va a elevarse por encima de ella. Se frustran. Y usted y- el verdadero usted, que puede hacer el trabajo y el comando de avance y- . se desvanecerá de nadie y' s aviso
Aquí hay 5 formas en que el estrés laboral frustra la efectividad de su personal en el trabajo:
1. Pasas tanto tiempo a tratar con el estrés que tienes menos tiempo para hacer los extras en su trabajo que conseguirle notado como un buscavidas. Esto se caracterizó erróneamente como la gestión del tiempo. La gestión en tiempo real es la creación de esas lagunas en su día que usted llena con lo que quieres hacer.
2. Te pasas tanta energía sobre el estrés que el don &'; t tienen la capacidad de competir con los más jóvenes o nuevos compañeros de trabajo. El estrés es como un agujero en el tanque de gasolina de su coche.
3. Pasas tanto dinero frente a los efectos perjudiciales para la salud de estrés que no puede permitirse esas salidas sociales que desarrollan el trabajo en equipo entre usted y la gestión. La alta dirección está tratando de promover a la gente que conocen y confían. Salidas sociales ayudan a establecer esto.
4. Pasas tanto energía emocional en la lucha contra el estrés que su atractivo personal y la apariencia parecen descuidados y mayores. Esto no quiere decir y" el vestido para impresionar y" Pero sí significa que las bolsas bajo los ojos de la falta de sueño te hacen ver incompetente. Página 5. Pasas tanto el capital social quejarse a sus compañeros de trabajo sobre el estrés en tu vida que no te pueden ver como su líder eficaz. La gente no seguir a alguien que les dice que él o ella no puede hacer el trabajo
Es muy fácil para ir junto con todos los demás y tratar el estrés en el trabajo como una especie de desastre natural:. Algo a planificar, pero no pueden evitar . Este enfoque lleva a una actitud de complacencia y pasividad. Al atacar el estrés, se puede salir de esta actitud derrotista mental y tomar control de su vida de una manera tangible. Francia El manera de atacar el estrés es una estrategia de gestión del estrés integral y sistema. El estrés te ataca externa como internamente. Afecta y debilita su cuerpo físico, sus sistemas emocionales, y su voluntad. Tener un sistema construido principalmente para ayudar a uno de ellos, con un poco de complementos para los otros tipos de estrés, es el menos eficaz. El estrés debe cumplirse lo más fuerte y agresiva, ya que le ataca. Toma el control de estrés y tomar el control de tu vida. Recuerde: la vida es lo que te pasa; la vida es lo que haces en la vida Restaurant  .;