El estrés y el conflicto interno: curarse con el perdón

Todo el estrés, independientemente de la fuente, socavará nuestro bienestar si no se controla. El estrés acumulado con el tiempo puede conducir a condiciones como la ansiedad, el insomnio, presión arterial alta, enfermedades del corazón, cáncer, derrame cerebral, ME /fatiga crónica y depresión, por nombrar sólo unos pocos. Por lo tanto, las medidas que podemos tomar para reducir nuestro estrés será beneficioso.

Lo que muchas personas no se dan cuenta, es que gran parte de su estrés proviene de conflictos dentro de sus mentes. Piense en su mente como un iceberg. La parte de ella por encima del agua es su mente consciente. Aquí es donde usted tiene sus ideales y principios, en los que realice sus decisiones cotidianas y mantenga sus creencias religiosas y políticas. Esta es la parte de tu mente que usted está enterado de. La porción más grande bajo la superficie es el mundo oculto de su mente subconsciente. El subconsciente es la tierra de los sueños. Tiene su propia agenda, que es a menudo en conflicto directo con lo que quieres conscientemente. Todos y cada resultado de conflicto en el estrés, y cada fuente de estrés debilita su fuerza.

El veneno de la falta de perdón

Una fuente importante de tales conflictos es la falta de perdón. A menudo, decimos que hemos perdonado a alguien, pero que sólo se cree por su mente consciente. Más a menudo que no, tu mente subconsciente se niega a perdonar e incluso se ha comprometido a odiar el autor siempre!

Así que, ¿qué efecto tiene esto? Es muy sencillo. Cada vez que tu mente consciente y subconsciente no están de acuerdo sobre un tema, hay conflicto. Piense en ello como software de computadora con un error en él. Es imposible que el conflicto se resuelva, porque parte de que nunca será feliz con el resultado.

Por ejemplo, conscientemente ustedes podrían pensar: "Yo perdono a mi hermana por romper mi muñeca." Mientras tanto, su subconsciente ha presentado, "me comprometo a odiar a mi hermana para siempre por destruir mi muñeca." Es imposible resolver estos dos programas al mismo tiempo. O lo perdonas a alguien, o no lo hace. No se pueden hacer las dos cosas. Por ello, el programa se ejecuta en un mentales, bucle sin fin continua, que utiliza una enorme cantidad de energía y produce el estrés mental y emocional. En el caso de este ejemplo, el conflicto puede haber estado funcionando durante treinta, cuarenta o cincuenta años! Incluso si usted no está pensando en el incidente, en un nivel más profundo, su mente todavía está luchando con el conflicto. Imagínese cuántos conflictos como éste tiene en sus manos dentro de su cerebro ahora. Estos conflictos internos produce estrés, y mucha de ella!

Perdón Ejercicio

Cuando se quiere perdonar a alguien hacer el siguiente ejercicio. El texto está diseñado para actuar de una manera específica, así que asegúrese de seguir los pasos con cuidado.

1. Cierra los ojos, traen a la mente de la persona y de incidentes que deseas perdonar.
   
2. Ahora, se centran en su energía del corazón. Al respirar, sentir que la energía cada vez más fuerte y mentalmente dejar que se expanda fuera de su cuerpo, que conecta con la energía del Universo.
   
3. Pida al Universo que le muestre el punto de vista más alto del incidente. Espere y deje que la respuesta venir del Universo -. Este se sentirá como una cálida energía moviéndose a través de su corazón y el cuerpo
   
4. Ahora, pida al Universo para explicar a sus células que ha aprendido todo lo que necesitaba de esa falta de perdón . Espere y deje que la respuesta viene del Universo de nuevo.
   
5. A continuación, pedir al Universo para enseñar a sus células lo que se siente para que sea posible perdonar a esta persona. Nuevamente visualizar o sentir la energía en respuesta a su solicitud.
   
6. Ahora, pida al universo que le muestre cómo indulgente beneficiará a usted y su vida. Deje que el flujo de la curación a través de ti.
   
7. Por último, pedir al Universo que le enseñe lo que se siente al haber perdonado totalmente. Una vez más, deje que la energía del Universo fluya a través de su cuerpo, la curación de todo lo que sea necesario. Asegúrese de que toda la energía ha dejado de moverse antes de abrir los ojos.
   

   Esta secuencia de energías curativas y entendimientos suavizará el viejo rencor bloqueado, y permitirle a dispersarse. Una vez que la falta de perdón se ha ido, el conflicto mental se disolverá y que el estrés se dará a conocer de forma permanente.
   

   Todo lo que puede hacer para liberarse del estrés acumulado será bueno para ti. Te recomiendo que mirar hacia atrás a través de su vida y hacer algo de poner en orden. Cuando se piensa en un incidente que le molesta o te hizo enojar en su pasado, se centran en ella durante unos segundos y ver si se siente la vieja emoción a la superficie otra vez. Si lo hace, entonces usted necesita para perdonar. Simplemente tome a sí mismo a través del ejercicio del perdón a cambiar la energía negativa.
   

   También es muy útil si se toman las Flores de Bach de Holly y Willow. Estos clara ira y amargura profunda que es probable que haya estado almacenando durante años, y limpiar la falta de perdón de su memoria celular.
   

   Realmente es cierto que el perdón es una bendición para ambas partes. No sólo mostrar el amor por la liberación de los males percibidos del pasado, pero también aumenta el bienestar de la persona que perdona. Aunque parezca difícil de hacer, vale la pena el esfuerzo Hotel  .;