Cómo permanecer centrado en una crisis

La vida está llena de acontecimientos que nos ponen a prueba. Estos eventos tratan nuestras habilidades para hacer frente y tratar eficazmente con las ocurrencias tales como la muerte en la familia, problemas financieros, problemas de salud, la pérdida de empleos y tal. Lo que es difícil para algunos ver es que cada uno de estos eventos nos presentan una oportunidad para el crecimiento y evolución. Esto es especialmente difícil de ver cuando estamos en medio de uno de estos eventos. Cualquier persona que desee llegar al otro lado de una crisis de un individuo más capaz más fuerte sería mejor servido entender de antemano la naturaleza de estos eventos y, en particular, cómo responder a ellos.

Cuando yo era un niño, recuerdo que mi escuela tenía un tiovivo. Un popular juego fue para un grupo de niños a la pila en mientras que otro grupo intentó girar tan rápido como pudieron y- en un esfuerzo por arrojar los pilotos off. También recuerdo que la mejor posición para estar en estaba justo en el centro. Cuando me paraba en el centro de esa merry-go-round yo no tenía miedo de caerse como los otros niños, porque todo lo que tenía que hacer era reposar mientras se aferraron a los bares para salvar su vida!

Cuando usted está en equilibrio con el mundo, usted es como el niño que se encuentra en el centro de esta merry-go-round. Usted ve claramente en todas las direcciones. Usted está en un estado del ser que es sin esfuerzo. Usted es el contenido, sin miedo y tener una sensación general de bienestar. Desde esta posición es más fácil ver el vaso medio lleno. Estamos seguros, tierra y cómodo, especialmente en comparación con aquellos que están usando toda su energía sólo para aguantar. Creo que la mayoría de la gente estaría de acuerdo en que es preferible estar en este lugar de equilibrio y hellip; así que lo que pasa que nos movemos de este lugar en el centro y perdemos nuestro equilibrio?

La vida pasa. El mundo está girando a la velocidad de la vida y podemos caer en la complacencia en los momentos en los que hace girar lentamente. Cuando un evento ocurre para tomar nuestra atención de este equilibrio y- tales como los niños, la casa, el coche, el trabajo, enfermedad o muerte y- el inconsciente puede perder rápidamente el equilibrio. Cuando estos eventos ocurren hay un breve momento entre lo que y" pensamos y" de la ocurrencia y la forma en que y" sensación y" sobre ese evento donde nos olvidamos de ser conscientes
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CONSCIENTE de que la vida siempre está tratando de enseñarnos y ninguna lección viene sin una prueba o dos.

CONSCIENTE de que estamos conectados a la Fuente y que podemos sacar todo lo que necesitamos de esa fuente.

CONSCIENTE de que somos creadores y capaz de determinar el resultado para nosotros mismos.

CONSCIENTE de que tenemos la opción de ser separado con compasión y hacer no tiene que ser absorbido y arrastrado por este evento
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Estas son todas las cosas que estábamos conscientes de nuestro estado de equilibrio. Esta es la tierra, sentir conectado. Pudimos ver las cosas con claridad y la vida parecía sin esfuerzo, por lo que el optimismo fácil.

Estamos cableados para la supervivencia. A veces esto funciona para nosotros y, en ocasiones, en contra de nosotros. Cuando ocurre un evento, evaluamos rápidamente nuestros pensamientos sobre el evento. El cerebro trabaja para identificar las posibles amenazas a la seguridad del cuerpo y una miríada de pensamientos diagnóstico pasar en un abrir y cerrar de ojos. Una vez que sabemos lo que pensamos de un evento, esperamos para ver cómo nos sentimos al respecto. Si en algún momento en el pensamiento percibimos algo para ser hiriente o temeroso, nuestras emociones como el miedo, la ira o la tristeza entran en juego, seguido de otras emociones como la duda y la desesperación. Esto hace que el equilibrio se pierda

Si don &';. T recordamos que ser consciente en el lugar entre el pensamiento y el sentimiento, podemos girar fuera de control rápidamente. Cuanto más lejos que recibe de la y" centro y" y cuanto más nos acercamos a la orilla de este merry-go-round, más probabilidades tendrá de ser lanzado.

Cómo permanecer centrado

En el tiempo cuando se produce un evento de tratar:

decidir si es en su mejor interés, o en el mejor interés de los demás, para permanecer en equilibrio o si es mejor salirse de control.

saber que es posible que no pueda hacer nada para mejorar su situación, pero siempre se puede hacer peor. ¿Quieres hacer el mayor elección y tales opciones está mejor hecho por personas centradas, los que están en equilibrio.

RECUERDE

* que la vida usted y usted don &' está enseñando; t quiere perderse el aprendizaje, usted sólo tendrá que obtener la misma lección de otra manera! Es mejor conseguir la lección y sigamos adelante.
* Que está conectado a una fuente inagotable y ya tiene lo que necesita.
* Que usted es un creador que es capaz de determinar el resultado y luego crearlo.
* que el desapego compasivo es reconocer que somos parte de un evento sin necesidad de estar conectado a él. Esto es especialmente cierto apego emocional. Las emociones nos pueden ciegan y nos llevan fuera del centro.

Nuestro objetivo es aprender de la vida y nos hacen mejores cuando estamos en equilibrio. La vida nunca fue la intención de ser una lucha. Cuando sabes lo que contribuye a una vida sin esfuerzo y caminar en la conciencia de las cosas que pueden trastornar el equilibrio, usted estará mejor preparado para permanecer centrado en una crisis.

mayo giro vida contigo firme en el centro!
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