¿Tiene la persistencia realmente pagar?

y' hemos escuchado estas frases todas nuestras vidas: Hotel “ La persistencia da sus frutos y " ;, “ Si al principio usted don &'; t tiene éxito, intentar, intentar otra vez y " ;, y" El éxito viene el día después renunciar y" Pero, ¿son realmente cierto? Si usted y' re sensación de cansancio, abatido y quemado, usted puede preguntarse cuánto tiempo usted tiene que persistir antes de alcanzar el éxito

Yo solía decir a mis alumnos que si sigues golpeando su cabeza contra una pared de piedra. , algo y' s obligados a dar. Yo wouldn y' t contar con que es el muro de piedra
Aquí están algunas pautas para participar en lo que yo llamo y" persistencia iluminado " y;

Tome descansos:.. Ser persistente doesn y' t decir continuamente persiguiendo un gol. Programe descansos: unos pocos minutos cada hora para estirar y relajar; un día a la semana completamente libre de esfuerzo en un proyecto que de lo contrario se preocupa; un fin de semana al mes, cuando usted consigue alejarse de todo. Asegúrese de tomar los descansos! A veces la cosa más productiva que puede hacer es alejarse de su trabajo

Pruebe diferentes palabras:. ¿Estás tratando de comunicar ideas una y otra vez a las mismas personas con las mismas palabras? Si usted necesita ayuda y aren y' t conseguir que, por ejemplo, es posible cambiar de decir, con cansancio, y" ¿Crees que podrías ayudarme con esto y "?; a “ Yo realmente necesito tu ayuda ahora mismo y"

Pruebe diferentes motivadores:. Si usted ofrece los mismos incentivos (o desincentivos) a la misma persona una y otra, y don &'; t ver ningún resultado, usted tenga que retroceder y mirar la situación y hellip;. y en la persona que recibe el motivador

Una cliente estaba frustrada al ver que su hija adolescente violó en repetidas ocasiones los padres y' normas, a pesar de que la madre castigados con regularidad a la chica poniendo a tierra ella. El hecho de que didn y' t trabajo del doesn &'; t significa que la chica es incorregible; sí quiere decir que este fue el motivador mal para el cambio en esta persona

Pruebe con un camino diferente:. Si a usted le gustaría ser un miembro entusiasta de un equipo, un vecino amable, una persona aventurera que atrae compañeros similares , un éxito en la venta de un producto que realmente creen en y hellip; lo que sea que quieran y hellip; tal vez usted y'. re tratando con el grupo equivocado de personas, o en el lugar equivocado

Esté dispuesto a echar por la borda los grupos o procesos que aren y'.. t fructificando
Continua de persistir en la cara del fracaso suena admirable, pero sin estar dispuesto a variar su comportamiento, se está preparando para el estrés y su peor resultado, la depresión

Ilumina ¡tú mismo! Para lograr un cambio, tiene que estar dispuesto a cambiar Restaurant  .;

manejo del estrés

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