Las tensiones ocultas de Ejecución de un negocio en el hogar

¿Qué es lo que realmente les gusta manejar un negocio desde casa?

Hay mucho que decir sobre el atractivo de trabajar desde casa. Independencia, la oportunidad de explorar las esperanzas y sueños acariciados, y escapar entornos de trabajo desagradables son sólo algunas de las atracciones.

Me dejó el mundo de la empresa en el año 1995 sin ideas firmes en cuanto a mi próximo paso profesional. Parte de la tendencia downshifting que se ha vuelto tan común, reconocí a una edad temprana que mi entorno de trabajo no era y' t adecuado para mí. La única manera de que pudiera hacer frente al estrés era adjuntando una máscara cada día antes de entrar en la oficina. En retrospectiva, tuve poca oportunidad para expresar mi individualidad o para ser mi auto normal y feliz.

Al pasar a un ambiente en el hogar tenía ganas de que haya suficiente aire fresco, la lectura de la luz del sol y la mejora de la salud. Sin embargo, he llegado a aprender que no se puede dejar atrás el estrés. Hay muchos retos en el autoempleo como:

Compañerismo

Usted no puede reconocerlo en el momento, pero el poder de entrar en la oficina cada mañana y saludo sus colegas es una parte poderosa del día al iniciar la conexión con sus compañeros de trabajo.

Para cualquier persona en esta situación, es vital para crear un sentido de comunidad. Recomiendo tener un buen grupo de amigos que se puede pasar tiempo con. Además vale la pena considerar otros dispositivos para asegurarse de que no está varado emocionalmente.

Un mentor puede ser extremadamente útil, o que le gustaría formar un grupo de expertos. Un grupo de expertos se compone de seis a ocho personas que se reúnen de manera regular. En cada reunión dos personas tienen la oportunidad de discutir sus problemas y recibir la entrada del grupo.

El estrés y la depresión

Vale la pena mencionar que el estrés se ha convertido en una seria tema que se desarrolla con frecuencia en los problemas de salud más graves, incluyendo ataques al corazón y depresión. La incidencia de la depresión ha aumentado diez veces desde la época de nuestros abuelos, y es un peligro que pueda afectar a una quinta parte de todos los neozelandeses

Siguiendo con el tema de la Y ';. Compañerismo y' la soledad y el sentimiento no soportado o aislados son tensiones potenciales. El atractivo de iniciar un negocio en casa pronto puede decaer cuando usted y'. Re pasar toda su fin de semana haciendo declaraciones de impuestos y trámites

En cuanto a mí el aspecto menos deseable de trabajo por cuenta propia es el marketing. Dame otra persona y' s producto al mercado y de I &'; estoy feliz como una almeja. Pero ensalzando sus virtudes es mucho más difícil. Analizando a ti mismo para hacer las llamadas telefónicas necesarias y hacer frente a los rechazos son los aspectos del negocio que en lo personal me pareció difícil cuando yo estaba empezando. El rechazo puede desgastar y comer en su autoestima

La solución es darse cuenta de que y'. Sa juego de números. Cada cinco años y" No &"; llamadas que le dan a uno y" sí y" llamar, o algún otro tipo de golpe. También sabemos que y' s no lo que está siendo rechazado y- it &'; s su propuesta. Cuanto más se puede despersonalizar decepciones más feliz usted es probable que sea. Esto es apoyado por la investigación sobre el tema por el psicólogo Dr. Martin Seligman. Su libro Aprendidas El optimismo es una lectura fascinante y- particularmente para cualquier persona involucrada en ventas. Él ha encontrado una correlación directa entre el éxito de ventas y optimismo, y utiliza la ciencia para demostrar cómo puede cambiar su actitud
.

Finanzas

El dinero hace girar al mundo, pero también hace bajar muchos un negocio en ciernes. Si usted y' re no es el tipo de persona que puede estar cómodo con la incertidumbre en torno a las finanzas, entonces usted y' re probablemente no adecuado para el autoempleo. Rechazo (ver párrafo anterior) es sólo uno de los reveses que usted es probable que la huelga en algún momento de su carrera en los negocios. El autoempleo requiere de habilidades específicas. Sin ellos que se está exponiendo a un estrés innecesario.

Una de las primeras lecciones que aprendí fue que algunos meses que tiene más dinero del que saben qué hacer con él. Otros meses que don &'; t saben dónde está su próximo dólar se vienen. Si usted puede estar cómodo con esto (mientras esté tomando todas las medidas posibles para maximizar las ganancias), entonces sus niveles de estrés se deslizan lejos.

Gestión de espacio

¿Es usted uno de los que la gente que deja su negocio invaden toda la casa? ¿Tiene partes y piezas de los planes y las ideas que está trabajando dispersos por toda la casa? Si por lo que podría ser culpable de la mala gestión del espacio. Muchas personas tienen dificultades para la segregación de sus actividades comerciales y personales cuando trabajan desde casa. Esto simplemente doesn y' t trabajo. Usted se enfrentará a los argumentos de su familia, y el que estorba psicológico de su espacio personal. Para entender esto, imagine que tiene una habitación azul en su casa y el resto es de color rosa. Su oficina /Workshed es la habitación azul. Imagínese si un día su habitación de comedor fue pintado con manchas de color azul. Su lógica dice, y '; sé que esto es todavía el comedor y ' ;, pero su psique asocia con su área de trabajo, ya que y' s azul y ahora está confundida

Vamos a volver a la vida real, si usted se va. papeles de trabajo en áreas no trabajo usted y' re incapaz de descanso mental, y tomará un peaje en su psique. Lema y- pop todo lo nuevo en su oficina al final del día

Terminar el día

Para los empleados cuando el día ha terminado, y'. s más. Puede salir de la oficina y en la mayoría de los casos se olvide de su día.

Por cuenta propia hay un mayor nivel de inversión emocional y financiero y, como tal, puede ser más difícil de apagar cuando el día ha terminado . Si alguna vez ha experimentado una miríada de pensamientos relacionados con el trabajo se ejecuta a través de su cerebro mientras usted y' re tratando de dormir o cuando su concentración debe estar en otro lugar, entonces usted y' ll entender lo que I &'; estoy hablando. Para reducir al mínimo el estrés en su vida, y' s vital para reducir para lograr el equilibrio en sus actividades, y tener períodos de calma

Ray Kroc, fundador de McDonald dijo que una de sus claves del éxito fue aprendiendo a. apagar al final del día. Sin ella creía que no iba a conseguir un descanso suficiente para llevar a cabo de manera eficiente. Usando Ray Kroc como un modelo a seguir que recomendaría las siguientes técnicas:

  • borrar conscientemente sus pensamientos cuando se va a la cama. Si un pensamiento entra despejar su mente de nuevo. Concéntrese en estar quieto, relajado y sin pensamiento consciente
  • I &'; m reacios a decir esto como todo el mundo lo recomienda, sin embargo, no lograr buenos resultados y hellip; aprender meditación, yoga o tai chi
  • Otro favorito que me gustaría recomendar es tener un ritual para significar que el día ha terminado. Si usted tiene un filofax priorizar mañana y' s actividades y organizar su día. Si usted tiene un calendario de pared o un calendario de escritorio, estafar a la página terminada y tirarlo a la basura. Puede visualizar esto si usted don &'; t tiene una agenda de mesa. Ver todas las preocupaciones del día se desechan

    Estos son algunos de lo cotidiano subraya que aquellos de nosotros en la cara el autoempleo. Recuerde tomar tiempo para ti mismo y para prestar atención a su cuerpo y' s señales de advertencia. Sólo tienes una vida y- disfrutarlo Hotel  !;

  • manejo del estrés

    1. Fluir con facilidad en su vida
    2. ¿Libre de estrés? Tienes que estar bromeando
    3. Conseguir una manija en el estrés
    4. Cómo libérese del estrés
    5. El logro más haciendo menos
    6. Alivio del estrés: Hay una aplicación para eso
    7. Diez consejos para la gestión del estrés eficaz
    8. Cómo vivir sin estrés diciendo "No"
    9. 15 Estrategias para Conquistar abrumar en 12 minutos al día
    10. Cómo cambiar tu vida por completo en diez segundos
    11. Alivio del estrés Incluye Chicle estrés
    12. El estrés que revienta 101
    13. La intimidación en el lugar de trabajo: ¿Quién matones quién
    14. ¿Quién está escribiendo el guión de vida?
    15. Me encantó y nunca olvidada
    16. Relajación instantánea Ejercicios
    17. 7 consejos para la gestión del estrés en el trabajo
    18. Cómo Relax rápida
    19. Mantenga estrés de su vida con estos consejos
    20. ¿Tienes estrés? Convierta sus "problemas" en "Los no temas" y Zap que Stress Away