Fluir con facilidad en su vida

Cuando reflexionas sobre tu vida en estos días, no fluir con facilidad, o se siente como si se va contra la corriente? Cuando estás en el flujo de la vida que estés conectado con su ritmo natural y se mueve a un ritmo que es la correcta para usted. El momento de las cosas funciona a la perfección y te sientes lleno de energía y productivo, mientras que estar relajado al mismo tiempo.

Cuando no estás en el flujo que está en la resistencia y las cosas pueden reducir la velocidad para una molienda o acelerar en un torbellino. Usted puede sentir como una babosa no conseguir cualquier cosa hecha, o se siente abrumado con demasiadas cosas sobre la marcha. Su energía se siente agotado, los estribos cortos, y pasar el día puede sentirse como bushwhacking su camino a través de una densa selva amazónica, sin un machete.

Con nuestra sociedad de ritmo rápido que es fácil de conseguir desconectado de su propio ritmo y quedar atrapado en las demandas y presiones. Sin embargo, cuanto más una persona se centra en lo externo con la interminable lista de cosas que hacer, las expectativas de los demás, y los futuros temores y preocupaciones, cuanto más se mueven fuera del flujo de la vida y su ritmo ideal.

Nuestras mentes lógicas nos dirían que mantener la concentración en lo que tenemos que hacer y simplemente lograr que se haga, y luego las cosas van a reducir la velocidad. Pero la experiencia nos dice que la lista sigue creciendo y las presiones a mantener montaje. Cuando uno se mueve más allá de su mente racional y en la sabiduría de su mayor conocimiento, descubren exactamente lo que necesitan (además de un billete de lotería premiado): la necesidad de conectar con y recordar su verdadero estado de ser.

En nuestro estado natural somos como un bebé sonriendo con alegría, un árbol que sopla libremente en el viento, un arroyo de montaña arremolinándose lentamente en una piscina antes de cascada rápidamente sobre el borde de las rocas. Sabemos cuándo acelerar y cuándo frenar, cuándo poner energía en lograr algo y cuándo sentarse y dejar que se desarrolle. Escuchamos a nuestro cuerpo y nuestra alma y corazón. Y luego, misteriosamente, todo a nuestro alrededor se cae en su lugar sin esfuerzo

Reflexionar sobre estas preguntas interesantes acerca de la facilidad:.

* ¿Qué áreas de tu vida están fluyendo con facilidad? Reflexione sobre esto y observe cómo se siente. ¿Cómo contribuyes a este estado?

* ¿Qué áreas de tu vida no fluye con facilidad? ¿Cómo contribuyes a este estado? Si lo contrario de la facilidad es la resistencia (miedo, la lucha, el esfuerzo, la desesperación, etc.), ¿qué estás resistiendo?

* Al reflexionar sobre el año pasado o dos de su vida, qué patrones se observan emergente en torno a ser en o fuera de la facilidad y el flujo en su vida? ¿Cuáles son los factores desencadenantes que tiran lejos de su ritmo natural? ? ¿Qué te trae de vuelta

Pruebe estas ideas inspiradoras para crear más facilidad y fluir en tu vida:

* Tómese su tiempo para imaginar estar en un estado de tranquilidad y de flujo. Observe lo que su ritmo natural y el ritmo en la vida es. Tomar conciencia de cómo se siente al moverse a través del día a este ritmo. Imagínese cómo sería su vida y lo que se siente vivir en este estado. Establezca su intención de vivir en el flujo de la vida diciendo a ti mismo cada día que elija este estado.

* Cuando usted nota que se centra en lo ocupado o agitado o estresante de su vida es, recordar que lo que se enfocan en que crece, por lo que cambiar sus pensamientos a cómo te gustaría que tu vida sea y volver a elegir su propio estado interno de la facilidad y el flujo (podrás manejar las presiones y demandas de este estado mucho más fácil que a partir de un estado o resistencia o de pánico, etc.).

* Otra forma de cambiar de puesto en el flujo de la vida es imaginando que eres el agua que fluye en un arroyo. En algunos lugares se Remolino lentamente y los demás se mueve más rápidamente, pero siempre avanzando. Observe cómo se siente simplemente deslizarse sin esfuerzo pasado rocas y sobre piedras. Una vez que usted se siente relajado y tranquilo, tome este estado de nuevo en el resto de su vida Restaurant  .;