Un lugar en ninguna

Las mujeres son por naturaleza y formación crianza. Pero a menudo llevar esto demasiado lejos. Pensamos en todo el mundo y' s necesidades, pero olvidamos nuestra. ¿Hasta dónde puede estirar una mujer? ¿Quién cuidará de nosotros si don &'; t se preocupan por nosotros mismos? ¿Cuáles son las creencias subyacentes que nos impulsan a dar y dar hasta allí y'? S muy poco a la izquierda para nosotros mismos

He ayudado a muchas mujeres que son cuidadores profesionales. Pasan sus días dando socorro a los demás, y luego ir a casa para exigir el hogar vidas y hellip; los niños con todo tipo de necesidades, los socios que can &'; t o ' ganado y; t tomar el relevo, y en muchos casos el envejecimiento de los padres que requieren apoyo intensivo.

Como mujeres muchos de nosotros sólo seguir adelante hasta que estamos funcionando en vacío. Entonces, algo empieza a romperse dentro de nosotros. Mientras tratamos de compartimentar las partes de nuestras vidas con el fin de lograr más, empezamos a fracturar dentro y perder el contacto con la esencia de nosotros mismos. A veces sufre nuestra salud física; más a menudo y' s nuestra salud mental y emocional. La depresión, la ansiedad, la tristeza y /o la ira pueden cocinar a fuego lento bajo la superficie, y emerge cada vez más como las mujeres alcanzan su mediados años

¿Por qué wouldn y'. T seamos locos o triste o ansioso. It &'; sa respuesta normal y saludable para presionar demasiado durante demasiado tiempo. Mira los horarios de las mujeres a su alrededor y en el suyo propio. Tal vez y' s tiempo a la pregunta ¿por qué creemos que tenemos que hacer mucho, a menudo sin el apoyo adecuado. Y para examinar el peaje que se está llevando en nosotros

Si quieres echar un vistazo a su vida y ver dónde te gustaría iniciar el cambio, las siguientes preguntas pueden ayudarle a empezar:. Hotel · ; Cuando se piensa en tu vida, ¿cómo a la altura de lo que usted y' hubieras esperabas? (Si 10 es y '; I &'; estoy allí y ' ;, lo que # es usted en este momento?) Hotel · Imagínese que usted está caminando en su lugar de trabajo en este momento. ¿Cómo se siente tu cuerpo? (Sugerencia: compruebe su estómago, las zonas del cuello y pecho) y middot; Si supieras que sólo sería vivir durante 6 meses más, ¿qué harías & que lo harías con Hotel ·?; ¿Usted mira adelante a ir a casa después del trabajo & pasar tiempo con su pareja, sus hijos, o amigos cercanos? Si no, ¿por qué no Restaurant ·?; ¿Cuáles son sus creencias acerca de la felicidad, las relaciones y la vida laboral?

Las respuestas que obtenga a estas preguntas son sólo información. Usted don y' t tiene que hacer nada sobre ellos en este momento. Acabo de pasar un poco de tiempo pensando en ellos y la visualización de su vida como usted sueña que podría ser Restaurant  .;