Recesión te tiene tensionado - Secretos para transformar el estrés del éxito

¿Es usted consciente de los hábitos que sabotean su éxito? ¿Estos hábitos hacen que te sientas estresado? Todo el mundo tiene el estrés y los hábitos de sabotaje y de lo bien que maneje el estrés significa la diferencia entre el éxito y el fracaso en su vida, y la relación. Siga estos secretos fáciles de encontrar los botones de éxito, tomar el control de sus acciones, y autorizarse para una vida exitosa.

• Tome un descanso de cinco minutos. A lo largo de su día parar y evaluar cómo se siente. Observe si se siente en el borde. Tome un descanso de cinco minutos y caminar lejos de su escritorio. Tome una caminata alrededor de la oficina y, o caminar un tramo de escaleras. Véase a sí mismo relajado durante todo el resto de ustedes día y en control de sus palabras y acciones. Por mantener la calma que son capaces de elegir sus palabras y acciones

• Realizar una buena acción. Haga algo bueno por alguien que no es su confidente normal. Si hay alguien en la oficina que parece que podrían utilizar una sonrisa-hacer algo loco. Ríete de ti mismo y les ayudará a aligerar y sonreír. El acto de dar sin esperar recompensa abre tu corazón y te hace sentir bien. La risa es la mejor medicina disponible, y libera endorfinas elevar

• Desarrollar un sentido del humor y aprender a reír. La mayoría de las personas que están muy estresadas o deprimidas son perfeccionistas y les resulta difícil reírse de sus acciones, los demás y la vida, sí. Se convierten en críticos de sí mismos, todo, y todo el mundo que les rodea. Aprende a despejarse y renunciar a su "juez interior" crítico. Ser duro consigo mismo es un hábito que te hace difícil vivir con, y una persona difícil de trabajar. A medida que aprenda a aligerar convertirse en un jugador de equipo fuerte y una alegría de tener como socio. Esta nueva forma de pensar puede atraer el éxito mientras mantiene la visión más positiva para su vida.

La pasión y el éxito viene cuando se vive de un sentido de ser auténtico y saber lo que te hace feliz. A medida que aprenda a despejarse y reír más a menudo se encuentra el éxito, la pasión y la felicidad crece en su vida. La gente visita nuestros retiros de todo el mundo para encontrar la paz interior, la felicidad y recuperar su pasión clic aquí para obtener información sobre nuestros retiros durante todo el año http://www.retreatandheal.com/retreats.html. Vamos a ayudarle a transformar sus hábitos de su sabotaje y le ayudamos para alinearse con sus botones de éxito

&copia!; los derechos de autor por Annie B Lawrence, Ph.D, CHT.

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