El estrés puede Eat You Up Alive! Así que hacer algo al respecto

Aunque la tecnología está haciendo la vida más fácil, usted verá que muchas personas todavía están en perpetuo estado de estrés. En realidad no es de extrañar que muchos de nosotros estamos en nuestros dedos del pie hoy en día porque estamos plagados con varios retos, como el aumento de los precios del petróleo, los problemas de pago de la hipoteca, jefes difíciles en el trabajo y las relaciones personales complicadas, que no son muy fáciles de tratar. Por lo tanto, la mayoría de nosotros solo lugar lidiar con todos los problemas antes mencionados primer y lidiar con el estrés y nuestra salud más adelante.

Si usted es una de las personas que tienen esta actitud hacia el estrés, entonces usted no comprende plenamente la gravedad de la situación. El estrés crónico no es algo que debe ser ignorada o ignorado, ya que afecta a nuestro sistema inmunológico. Diversas enfermedades, algunas de ellas mortales, son a veces debido al estrés; así, nunca tome este problema por sentado.

La comprensión de esta cosa llamada Estrés

En pocas palabras, el estrés es la "tasa de desgaste en el cuerpo", según Hans Salye, un austro especialista en sistema endocrino -Canadiense. El estrés es también la forma en que una persona reacciona a su entorno.

la respuesta de las personas a los factores de estrés (factores que causan estrés) varía. Una persona no puede encontrar dificultades para adaptarse a un horario de trabajo muy exigente, mientras que otro puede sentirse estresado y abrumado por la situación. La persona que sabe adaptarse a su situación también tiene una menor tasa de desgaste, mientras que el que está fácilmente agitada o negativamente afectada por las dificultades o problemas que él o ella se enfrenta es más probable que tenga un ritmo más rápido de deterioro.

Es posible que haya notado que la gente que no deje que el estrés afecta sus vidas se ven y se sienten más jóvenes, mientras que los que se ven afectadas por el estrés crónico a menudo buscan acosado, más viejo que su edad y están afligidos por diversas enfermedades .

Encontrar la conexión

Desde hace años, los científicos han estado estudiando los efectos del estrés en un individuo. Aunque la mayoría de los estudios muestran una fuerte conexión entre el estrés y el sistema inmunológico, los resultados parecen ser contradictorios. Algunos estudios han demostrado que el estrés puede ayudar a mejorar el sistema inmunológico, mientras que otros afirman que es malo para la salud.

El estrés a corto plazo puede estimular el sistema inmunológico

Los estudios que afirman que el estrés es beneficioso para el sistema inmunológico son realmente cierto. Sin embargo, es importante tener en cuenta que sólo el estrés a corto plazo es beneficioso porque repentinos estallidos de estrés provocan lo que se llama la adrenalina. Si su casa está en llamas, este factor de estrés le ayudará a estar fuerte y su sistema inmunológico funciona el doble de tiempo para ayudar a pelear ya sea la situación o huir de la catástrofe. Este tipo de estrés desencadena instinto de supervivencia de una persona.

A largo plazo o el estrés crónico es perjudicial para su salud

La respuesta del sistema inmune al estrés crónico y perpetuo, sin embargo, es diferente. En realidad, los estudios han confirmado que el período más largo usted está bajo estrés, las posibilidades más grandes que su sistema inmunológico se deteriora y sufrir.

Sólo piensa en su sistema inmunológico como soldado. Durante los primeros días de la batalla, un soldado tiene la fuerza para combatir al enemigo con toda su fuerza. Sin embargo, si la batalla se prolonga durante varias semanas y meses, el soldado comenzará a sentirse débil y agotado y ya no será eficaz en la lucha contra el enemigo, especialmente si él o ella no es capaz de descansar bien. La adrenalina inicial prisa que el soldado puede sentir durante los primeros días serán ahora inexistente, y el agotamiento y la privación comenzará a colarse.

Todos sabemos que necesitamos un sistema inmune fuerte para protegerse de muchas enfermedades . Nuestro sistema inmune es nuestra primera línea de defensa contra las infecciones y enfermedades. Además, también es la que ayuda a restaurar y regenerar nuestros tejidos y células. Un sistema inmunológico deficiente y deteriorada nos hará más susceptibles a problemas de salud más grandes, como las enfermedades autoinmunes e incluso ciertos tipos de cáncer.

Si usted está experimentando el estrés crónico, es posible que necesite la ayuda de suplementos que contienen antioxidantes , vitaminas y minerales que ayudarán a estimular su sistema inmunológico. Un producto que puede ayudar a fortalecer su sistema inmunológico es Immunitril. Para obtener más información acerca de este suplemento, visite www.Immunitril.com Hotel  .;