Encontrar el equilibrio en un mundo Lopsided

Muchos de nosotros nos resulta un desafío constante de hacer malabares con las demandas en el trabajo y el hogar y aún así "tener una vida." El estrés monta. Al final del día, a menudo nos sentimos como, en un esfuerzo para hacer de todo, que no hicimos nada, así como nos hubiera gustado. El informe era un día de retraso y todavía se perdió la mayor parte del considerando de su hijo.

¿Quieres más equilibrio en su vida? Lo que piensas, sientes, dices (a ti mismo ya los demás) y cree que es verdad crea su realidad. Todo depende de usted para elegir para crear su realidad por diseño y no por defecto.

Aquí y' s por dónde empezar.

Limpiar el desorden. El desorden distrae y nos confunde y drena nuestra energía. El desorden físico del papeleo, libros y herramientas de la oficina es fácil de reconocer y atender una vez que usted fija su mente en ello. Sin embargo, todo el desorden emocional de remordimientos, resentimientos y promesas incumplidas que nos puede mantener fuera de balance y nos roban nuestra claridad. Y luego está el desorden de obligaciones innecesarias y las personas exigentes. La próxima vez que se le pregunta a servir en otro comité o unirse a una asociación más, recuerda que "no" es una frase completa. Haga una lista de todas sus actividades voluntarias actuales y tachar los que ya no sirven a su bien superior.

Estancia Presente. Cuando somos conscientes de nuestro trabajo y la vida, el tiempo parece ir más despacio y disfrutamos de cada tarea más y hacer un mejor trabajo. Comprometerse a evitar múltiples tareas durante una hora o dos cada día y luego ampliar ese momento. Recuerde que debe "ponerse los regalos" de un trabajo bien hecho o elogio genuino antes de salir corriendo a la siguiente cosa en su lista.

Involucrar a la Ley de Atracción. Cuando nos sentimos abrumados con una apretada agenda, tendemos a descuidar nuestras propias necesidades. Pronto, nuestras vibraciones (nuestros sentimientos y emociones) son bajos y negativos. We &'; re quemado. Esto nos lleva a la atracción de otras personas y circunstancias que vibran en ese mismo nivel destructivo. Es una espiral descendente que se quiere evitar. Al mantener una alta vibración, a través de un buen cuidado de ti mismo, que atraerá a personas y circunstancias positivas y que conduce a una vida más equilibrada.

Dar Gracias menudo. Desde lo que nos centramos en expande, tiene sentido que recordemos lo que va bien y nuestros éxitos. Escribir en un diario de gratitud al final de la mayoría de los días nos impide conciliar el sueño con esa interminable lista de tareas que juega en nuestras cabezas. Por último, tome el tiempo para mostrar su agradecimiento a los que apoyan el equilibrio en el trabajo y el hogar.

Comience el día con una afirmación positiva como: "Estoy divinamente guiada a tomar decisiones sabias hoy y tienen todo el tiempo y la energía que necesito."
.