El más fácil y el más potente Stressbuster Técnica: Yoga Nidra

Lo único que el hombre moderno de las caras del siglo 21 en su día a día la vida es el estrés. Es un producto libre y subproducto que todos llegar debido al trabajo mental excesivo, que se ha convertido en un modo de funcionamiento en esta era de alta tecnología. Todos tenemos que lidiar con el estrés en nuestras vidas rutinarias y ahora nos hemos acostumbrado tanto a ella. Hemos aceptado el estrés como una parte de nuestra vida. Pero hay una forma de vida y- menos estrés y hay una técnica maravillosa que nos ayuda a lograr una hermosa vida y- sin estrés.

Un poco de estrés en la vida de hecho se suma a nuestra funcionalidad, ya que nos hace más alerta y vigilante de nuestras acciones. De ahí que funcionamos con mucha más destreza. Pero, cuando la tensión cruza sus límites y domina todas las tareas de nuestra vida cotidiana, entonces se vuelve muy dañino y destructivo para la salud. Sé que esta cosa en particular, además de ser una moneda comerciante, me encuentro con una importante cantidad de situaciones de estrés todos los días en los mercados financieros cada vez turbulentos, que nunca parecen estar en paz con ellos mismos.

Pero la buena noticia es que me he encontrado con una hermosa técnica llamada Yoga Nidra, que me ayuda en la ejecución de mi día a día y progresar en mi carrera sin estrés alguno. Las mismas actividades estresantes que solían darme una mala salud, mala digestión, dormir poco sólido y de muy mal humor, ahora han llegado a ser tan fácil y divertido de hacer, que es difícil para mí creer que que su realidad posible vivir Estrés- libre en estos tiempos turbulentos.

Yoga Nidra es una antigua técnica derivada del Tantra. Nos hace más conscientes y entramos en la relajación con la que el aumento de la Conciencia. El resultado es que la relajación y el sueño de que entramos en, es mucho más sólida y profunda. Generalmente, cuando el día es demasiado estresante, el sueño por la noche también lleva la ansiedad, la frustración, la ira y represiones con él. Así, el sueño no es tan relajante y nos despertamos en la mañana sintiendo un poco cansado. Yoga Nidra nos ayuda a ser libre de todos los condicionamientos negativos y nos da una relajación que sale de la meditación profunda, uno se siente como tener un viaje del paraíso después de cada sesión de Yoga Nidra.

La práctica regular de Yoga Nidra prepara el terreno para un mayor nivel de conciencia. Uno logra una mejor concentración, enfoque y más cortante Intelligence- todos ellos ingredientes del éxito sin paralelo. It &'; sa viaje dichosa en que los beneficios comienzan a llegar desde la primera sesión. Yoga Nidra se está utilizando activamente por la comunidad médica para tratar trastornos psicosomáticos y también para ayudar al proceso de aprendizaje. La ciencia médica moderna está llegando a través de muchos beneficios de Yoga Nidra, y afirma que es sólo la punta del iceberg.

La ventaja de vivir en esta alta tecnología Edad es que no necesitamos ir a lo más profundo cuevas del Himalaya para aprender esta técnica de los gurús de yoga tantra. Su disponible como un CD musical pregrabado, es sólo lo suficiente para escucharlo awarefully y seguir los instuctions. Cada sesión trae más alegría y la dicha en nuestras vidas, y poco a poco aprendemos cómo vivir sin estrés en nuestra vida cotidiana. Cuando entramos en nuestra carrera, la familia y la vida social de esta manera, entonces excepcional éxito sigue automáticamente. Un vistazo a la página web www.yogawonders.com describe los inmensos beneficios de Yoga Nidra para las personas de todas las edades Restaurant  .;