Teenage Estrés: Implicaciones para la Salud del Adulto

Todos sabemos que el estrés nos afecta.

Nos vemos sus efectos en nuestra (o no) un pensamiento claro, nuestros fusibles cortos, nuestros cuerpos cansados ​​al final del día. También calculamos nuestros niños son resistentes y pueden conseguir a través de una gran cantidad de lo que la vida reparte. Sin embargo, aquí está una alerta para el largo plazo afecta a nuestra juventud.

Un nuevo estudio a través de la UCLA (Andrew J. Fuligni y colegas) ha demostrado que los adolescentes normales que reportaron interacciones interpersonales negativas (con familiares, amigos, o personal de la escuela), el estrés experimentado que no sólo afecta a su estado psicológico, pero se asocia con mayores niveles de un marcador inflamatorio ( la proteína C-reactiva, PCR
). CRP se ha asociado con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares más tarde en la vida.

Marcar Wheeler de UCLA escribe los resultados sugieren que "la asociación de estrés interpersonal con la inflamación existe independientemente de la evaluación psicológica adolescentes individuales de experiencias estresantes o cualquier tendencia a ser particularmente sensibles al rechazo social."

Ir a la página web de la UCLA Newsroom http://newsroom.ucla.edu "El estrés adolescente tiene Implicaciones para la Salud del Adulto" para el artículo completo.

¿Qué hacer? Brazo su hijo con las prácticas anti-estrés, tales como el "aliento de balón", una forma básica de la meditación. La meditación se ha demostrado que es un gran antídoto para el estrés de la vida moderna. Usted será capaz de leer más acerca de este y otros consejos de transformación en mi próximo libro, El poder de la imaginación de su hijo: ¿Cómo transformar el estrés y la ansiedad en la alegría y el éxito, siendo publicado por perigeo /cuarto Pingüino NY agosto (www.amazon .com para pre-ordenes).

Con gusto, España Dr. Charlotte
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