Gire Estrés en fuerza

La economía está en una espiral descendente. Tal vez, alguien que usted conoce es despedido de su trabajo o tal vez y' que es. Tu casa puede estar lleno de desorden, las posesiones que usted don &'; t utiliza ni siquiera sabe que tiene, y las facturas se acumulan en su escritorio. It &'; s tiempo para algunos la cirugía plástica y- cortar algunas tarjetas de crédito por la mitad. A continuación, usted podría considerar la posibilidad de-estorbar su entorno para ver su propósito con mayor claridad, porque todas estas cosas materiales se oscurece el verdadero tú. Vamos a ir el pasado porque los tiempos han cambiado definitivamente.

aventurarse en una extremidad
Metamorfosis es un símbolo tradicional de la primavera. Normalmente, don &'; t consideran un huevo, oruga, pupa o para ser bella. It &'; s la mariposa deslumbrante que atrae nuestra atención. En una granja de mariposas en Costa Rica he experimentado la magia de la metamorfosis de cerca y personal, donde me di cuenta de que cada etapa de la vida tiene su propia belleza. Vi pupas que parecía zarcillos de oro y miniatura huevos Fabergé. Murales en paredes y tiendas pintadas por artistas locales honraron el tema del misterio y belleza que desea volar libre, todavía atrapado en un mundo humano tecnológica eliminado de la naturaleza. Ha llegado el momento de rendirse al poder de transformación.

Para mariposas cultura precolombina simbolizado color y la luz. Ellos fueron los responsables de la renovación de la vida. Cuando contemplamos las mariposas, vemos que tenemos la capacidad de interactuar con la naturaleza, recuerde sus mitos y abrazar nuestra identidad cambiante en lugar de temer a lo desconocido.

Cuando pensamos en mariposas, la frase, las mariposas son libres viene a la mente. Sin embargo, también tenemos mariposas en el estómago y- estrés. Los dos somos victimarios y víctimas de nuestros propios pensamientos negativos. Cuando estamos molestos, los que nos rodean se vuelven molestos. Debemos liberar esas mariposas, ya que no deben quedarse atrapado dentro causando nuestras reacciones viscerales que se confunden y perturbado. Del mismo modo, tenemos que liberar los patrones de conducta negativos que inflaman nuestra salud y nos roban la vitalidad. La liberación es difícil porque estamos básicamente enseñan a poseer. Esto se conoce como el consumismo. Nadie nos enseña cómo dejar ir. Debemos aprender de la naturaleza.

En la granja de mariposas observé una oruga y la mariposa en la misma rama. Parecía que el pasado y el futuro estaban buscando el uno al otro: ¿Cuál fue y lo que será. Este momento mágico me inspiró a hacer un balance de mi herencia, mientras me preparo para dar a luz a mí mismo una y otra vez. Se necesita mucha energía para arrojar el capullo y emerger palpitante de vida nueva. Para una mariposa se trata de una ventana de un minuto de oportunidades; de lo contrario, el pegamento dentro del capullo se apegará a sus alas y la mariposa se mantendrá estancado, incapaz de extender sus alas y volar hacia la luz. ¿Qué estamos esperando para

Vamos y'? S no te quedes mirando en una ventana del pasado, lo que una vez que poseíamos. Podemos recordar las viejas historias y lecciones aprendidas mientras nos despojamos de lo que ya no nos sirve emergente en una más verdadera, yo natural que no suprime sus colores. Si otra gente observación, y" Lo que te pasa y "?; usted está en el camino correcto.

¿Qué puede hacer para manejar las mariposas en el estómago? Tiempos desesperados requieren técnicas de fusión:

* El estrés siempre aterrizará en la puerta, pero el don &'; t tiene que abrir constantemente la puerta. Administrar los pequeños factores de estrés que puede controlar porque se acumulan y abruman. Esto incluye la limpieza de los productos químicos contaminantes en su entorno inmediato tan fácil como abrir una ventana y con lo que en una planta de la casa, sustituyendo la comida chatarra que consume con alimentos más saludables y tomar un descanso de la tecnología.
* Mover el cuerpo y la mente seguiremos. Crear una sinergia de relajación para el estrés intenso: Tome un paseo a paso ligero o correr al aire libre en la luz por alguna vitamina D y asegúrese de usar los auriculares sintonizados en música alegre
* Reúnase con su séquito y divertirse.. Las personas más positivas que conecte con, mayor será su capacidad de recuperación optimista.
* Uso de sonido y el sentido. Cierra los ojos, respira profundamente inhalación y la exhalación a su propio ritmo y visualizar que se están moviendo de manera flexible con el universo, liberando su energía para seguir adelante en la vida. Combine su visualización con aromaterapia como cítricos, vainilla o lavanda. Use música suave o de la naturaleza y'. S suena para mejorar la experiencia
* Cambie su verborrea de su dramática, vocabulario desordenado destacando todo lo que está mal en su vida a una simple estructura de la oración clean – sujeto, verbo, objeto - objetivar el problema (s) y resiliente frente. Ahora está listo para desafiar los pensamientos irracionales de lo malo que eres

Publicado el Intent.com
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