Mapeo Visión para esfuerzo Lifestyle Equilibrio

La mayoría de nosotros mucho tiempo para que el estilo de vida sin esfuerzo, cuando nos levantamos por la mañana y nuestra vida está trazado y el día fluye simplemente de forma automática con ese mapa está siguiendo. La mayoría de nosotros tendemos a vivir el estilo de vida de ritmo rápido que puede parecerse a una montaña rusa con muchos altibajos a lo largo del día.

Hoy nos enfrentamos no sólo el ajuste y volver en marcha de nuestra propia vida personal, pero la energía de ajuste del mundo, que se está convirtiendo en una situación global de su marcha y el reajuste. Todos nos enfrentamos a cosas que nunca hemos tenido que experimentar antes, gran parte de nuestras experiencias son nuevas y estamos aprendiendo a funcionar en zonas no tenemos experiencia y de hacer cosas que don &';. T vienen a nosotros de forma natural

¿Qué es exactamente haría falta para que podamos vivir una vida sin esfuerzo, lo que se vería y lo que se siente? Estos son muy buenas preguntas y por supuesto hay isn y' t una respuesta exacta a cualquiera de estas preguntas, ya que cada uno de nosotros son únicos y tienen situaciones únicas, pero le puede dar algunas ideas generales que en general podría aplicarse a todos
<. p> • Crear y mantener un ejercicio por la mañana todos los días que se centra, podría ser yoga, gi gong, meditación, mapa visión video, caminar, ejercicio

• Haga una lista agradecidos

• Practique hablar positiva y conversaciones, hablar sólo de cosas positivas

• Encuentra tiempo para jugar todos los días, esto puede incluir algo creativo, escribir, cantar, reír, saltar, jugar con los niños, caminar por la playa, leer un diario en línea broma; cualquier cosa que te hará reír y cantar a su corazón

• Pase lo que pase encontrar lo bueno en él tan pronto como sea posible

• Crear y mantener un viento diaria noche abajo rutina antes de acostarse, incluye la observación de su visión Mapa vídeo

Algunas de estas cosas pueden parecer muy simple e insignificante; y otros pueden ser realmente muy difícil de hacer, pero una vez que te metes en el hábito diario de la práctica de ellos se encuentra su vida tiene ese tono de esfuerzo y encontrarás mucha más alegría.

Hay muchos obstáculos emocionales para todos nosotros, no son los obstáculos que nos empantanan es cómo los manejamos y nos movemos más allá de ellos. Estilo de vida sin esfuerzo está desarrollando y practicando nuestra vida interior y el uso de herramientas rápidas y fáciles que nos dan resultados rápidos. La mayoría de estas herramientas se puede hacer en cualquier lugar y en cualquier momento, que son rápidos, fáciles y simples.

Nos demos cuenta o no muchos de nosotros somos adictos a luchar y vamos de una crisis a otra, ni siquiera sabiendo que es lo que estamos haciendo, es tan automático que se siente casi normal. Creemos que se trata de una lucha por la felicidad, un estilo de vida saludable y un poder encontrar nuestro propósito. Así que muchos de nosotros sentimos que estamos especie de peleando esta batalla en todos los niveles, puede ser física, mental, emocional, social e incluso espiritual. No es el viejo dicho de que tiene que haber más en la vida que esto, y hay realmente es; todo lo que hay que hacer es sólo algunos ejercicios simples y fáciles que crean un equilibrio de vida sin esfuerzo Hotel  .;