El dolor es temporal

El dolor es sólo temporal. A veces y' s necesario permítete llorar y sentir el dolor que usted y' han estado funcionando desde. Después de todo, usted y' re todavía se siente en la superficie. It &'; s como un corte, usted tiene que pasar por el dolor temporal de limpiarlo adecuadamente para que pueda sanar. Sí, puede haber una cicatriz para recordarle lo que había allí, pero doesn y' t realmente duele más. Puede ejecutar de tus sentimientos, pero ellos y' ll ponerse al día con usted.

Tengo una historia de relleno mis emociones tan abajo, que el don &'; entiendo aun plenamente qué es exactamente lo que yo y' m sentimiento. Otras personas pagan el precio porque mi ira y las emociones reprimidas salen hacia los lados. Cuando sé que tengo que dejar de lado un poco de dolor, escucho listas de reproducción personalizadas porque la música parece suscitar emociones que I &'; he enterrado. Una vez que I &'; he tenido un buen llanto, I &'; ll darle la vuelta al encontrar algo que me hace reír. De lo contrario, me puedo quedar en ese lugar oscuro. Una vez que I &'; he llorado, luego se rió, me siento mucho mejor. Un peso es levantado de mis hombros. Inténtelo Hotel  .;

manejo del estrés

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