¿De dónde toda esa tensión viene?

¿Ha notado una creciente cantidad de estrés en su vida? Claro, hay un montón de cosas de que preocuparse, no menos importante de las cuales es la economía.

Sin embargo, voy a apostar que antes que las cosas se volvieron al sur, que todavía tenía más que suficiente estrés. Si esto suena familiar, entonces me gustaría explorar una fuente cama de estrés y tensión. Todos sabemos los obvios, o al menos los que parecen obvias. Éste puede ser un poco menos obvio.

En las últimas dos semanas, hemos visto la diferencia entre la multitarea y multi-goaling. Una de las claves resultó ser lo que he llamado "medio-tarea." La mitad-tarea es esa clase de experiencia que tenemos, probablemente todos hayan tenido - de empezar a trabajar en una tarea bastante simple, y entonces su ojo capta otra hoja de papel, y empezar a trabajar en eso; entonces usted nota un nuevo correo electrónico ha llegado, y por lo que a su vez su atención a eso; entonces suena el teléfono, un mensaje de texto aparece, te dejan para una reunión, por lo que el día va.

Al final del día, que una cosa sencilla que empezaste a trabajar en es todavía allí, todavía incompleta, aún ocupando un pedazo de su atención. Parte del problema es que todo lo que tenemos la atención en que una cosa, tenemos también la atención en varias cosas. Los seres humanos parecen hacerlo mejor cuando pueden centrarse en lugar de tener su atención o concentrarse dividida

Ahí es donde nos dirigimos:. Lo que tiene su atención? Tal vez aún más importante, lo que tiene su atención fugaz? Y aún más importante, lo que lleva tu atención lejos de donde usted tiene su atención

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