Hierbas para la depresión y otras formas naturales para vencerlo

por el pionero de
Mensajes subliminales
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Si usted y'. re que sufren de depresión, entonces allí y' sa buena probabilidad de que usted y ' ; re tomar ciertos medicamentos. El problema con las recetas, sin embargo, es que tienden a promover la dependencia. El cuerpo se vuelve inmune a sus efectos, por lo que y' re obligado a aumentar la dosis. Además, las drogas siempre llevan efectos secundarios.

Ese y' por eso es posible que desee ver en los tratamientos naturales para la depresión. Tenga en cuenta que no todos ellos están respaldados con los ensayos clínicos o de varios años de estudios de laboratorio; Sin embargo, la evidencia anecdótica, basado en la observación de los pacientes y los médicos, revela su cierto nivel de eficacia.

Algunos de estos tratamientos naturales incluyen hierbas como el siguiente:

Rhodiola Rosea

Este tratamiento natural para la depresión pertenece a la familia Crassulaceae. Se encuentra normalmente en los países más fríos, como Islandia y Rusia.

El uso de rhodiola para el tratamiento de enfermedades se remonta a mediados de la década de 1700. Tiene la capacidad para aumentar la energía y la concentración. Las personas que lo toman desarrollan mejor medio físico de gestionar el estrés. Estos también explican por qué la hierba se da a menudo a los astronautas y atletas rusos.

La lavanda

Una de las hierbas para la depresión, la lavanda es fácil de reconocer, con su azul de flores de color lila, y tallos estrecha y delicada. También emite un olor muy suave, lo cual es beneficioso para aquellos que sufren de depresión relacionada con la migraña.

Por otra parte, con base en el estudio de la Universidad de Maryland Medical Center, previene espasmos en el cuello, la cabeza y el cuero cabelludo debido a los vasos sanguíneos inflamados.

Kava

Otro de los muchos remedios naturales a base de hierbas para la depresión es la kava. It &'; s tan eficaz en el tratamiento de enfermedades relacionadas con la depresión-IT y' s ya altamente recomendado en varios países de toda Europa. Se ha comprobado que funcionan con el insomnio también. Su eficacia es similar a tomar benzodiazepinas. Sin embargo, ya que esta es una hierba, los efectos secundarios son casi nulas.

Gingko Biloba

Un remedio natural para la depresión, el gingko biloba es una de las hierbas más estudiadas en el mundo hoy. Se utiliza para tratar la disfunción eréctil, vértigo, enfermedades del corazón, Raynaud y' s síndrome, e incluso demencia. Por encima de todo, la hierba es útil para las personas que tienen depresión. Gingko biloba contiene terpenoides que dilatan los vasos sanguíneos, causando una mejor circulación de la sangre. El flujo sanguíneo adecuado a continuación, aumenta el estado de ánimo.

St. John &'; s Wort

Tal vez el mejor de todos los remedios naturales a base de hierbas para la depresión es St. John &'; s mosto. Esta hierba crece en Europa y varias partes del norte y el sur de América. También se conoce como Tipton y' s de malezas, este lleva vívidas flores amarillas y con frecuencia se encuentra en la naturaleza.

Los científicos no están de acuerdo sobre la razón principal de su eficacia, salvo que se ralentiza la eliminación de la serotonina en el cerebro. La serotonina es el neurotransmisor considerado responsable de los estados de ánimo positivos.

¿Cómo utilizar estos remedios depresión natural con mensajes subliminales

Estas hierbas también pueden utilizarse en combinación con otros métodos naturales de tratamiento de la depresión como los mensajes subliminales.

Los mensajes subliminales tienen como objetivo cambiar de opinión y' s la percepción. Tal vez usted no es consciente de que la curación debe comenzar en la mente. Constantemente utilizando mensajes subliminales cambia su sistema de creencias de algo negativo a positivo Restaurant  .;