La aplicación de los frenos a la Mujer Maravilla

Si usted es como la mayoría de las mujeres, que están tratando de mantener la cabeza por encima del agua en este mundo enloquecido velocidad-, se estiró demasiado delgada en su tiempo y malabares diez proyectos a la vez. ¡Suena familiar! Mi mejor amiga Tina y yo tenemos una gran broma y siempre nos dicen que
consideramos a nosotros mismos y" extrañar las mujeres y" y sumamos y" nos miramos y nos preguntamos y"

Después de trabajar un no parar todo el año, sirviendo en un tablero, numerosas charlas, libros de coedición y sentado en el comité organizador de un recaudador de fondos, los frenos se aplicaron un fin de semana de hace un año. Vine estrellarse contra una pared de ladrillo. Créeme, me dolía

Al igual que la mayoría de las mujeres, no hice caso de los síntomas de estrés: noches de insomnio, cansancio constante, migrañas diarias, latidos acelerados del corazón, dolores de espalda y dolores de vientre. El estrés es común en todo el mundo y' s vidas y no hay ninguna excepción a esta regla. Pero a veces, la vida tiene otros planes para nosotros. Tuve que hacer un examen de conciencia serio la búsqueda de continuar en un tablero de voluntarios que era lento y plagado de conflictos.

¿Cuándo es un buen momento para tirar la toalla y decir y" ya es suficiente y " ;? Nunca he sido un cobarde, así que voy a ser considerado un cobarde, un perdedor, derrotista? Si una organización, el compromiso con una meta o una persona no está cumpliendo sus mejores intereses y hellip; cuando hacemos la decisión de seguir adelante? He aquí algunas observaciones sentidas que tuve en ese fin de semana:

1. Admitir y" ya es suficiente y " ;, no significa que usted es débil o una persona egoísta. No hechizo derrota. En realidad, es más valiente a renunciar a que se enferman por algo. Tomando de nuevo el control de ti mismo y para tu salud te hace un ganador.

2. Considere la otra opción. Podríamos continuar algo que es cada vez seamos más estresados ​​y más enfermos o podemos dar un paso atrás y tomar el control de nuestros niveles de estrés. Cuando vaya a hacer esta decisión, sentarse y considerar la otra opción. Habla de ello con una persona imparcial que puede ver todo el panorama de manera objetiva. Usted se sorprenderá de ver lo que ven!

3. Sea dueño de su propia edad! A pesar de que he heredado grandes genes, y la mayoría de la gente me confundan con mi temprano 30 &'; s, el hecho es que yo estoy en mi mediados 40 &'; s. Nosotros y la vida, evolucionan y cambian las circunstancias y es importante ser honestos con nosotros mismos. La energía que teníamos hace 10 o 20 años, no es el mismo nivel de energía que tenemos hoy.

4. La vida no se trata de y" la supervivencia del más apto y " ;! La vida es cuestión de equilibrio, y vivir con honestidad e integridad. Trabajando duro para lograr nuestros objetivos personales o nobles sueños es admirable, pero no a expensas de nuestra supervivencia. La vida no se trata de sobrevivir, es acerca de la vida.

5. Es mejor prevenir que curar! Mi compañero de vida siempre dice esto a mí (que debería escuchar a él más a menudo)! Sea pro-activo en la actualidad, en lugar de esperar hasta mañana, cuando la decisión se hace a veces para nosotros.

6. Aprende a poner límites. Dar prioridad a su vida con lo que es importante y necesita atención ahora. La vida no es un concurso, pero su precioso tiempo y la salud es el premio.

7. Pon tu ego a un lado! Si tuviéramos que nos liberase de nuestros egos, nuestra unidad para tener éxito, el deseo de ser un pueblo-complaciente, vería sus decisiones de manera clara y sencilla.

8. Cuando el estrés se vuelve tóxico! Deje y' s cara IT … hay estrés normal (el pago de facturas, estar en el trabajo a tiempo) y no hay estrés tóxico de alto nivel. Cuando el estrés innecesario convierte en un contaminante en nuestro sistema de salud personal, entonces se. Necesitan medidas drásticas

9. Cuando se toma la decisión de que se siente bien en su núcleo, y luego se pega con él. No dejes que nadie te persuada. El peso del mundo será levantado de sus hombros.

10. La ley del equilibrio establece que cuando usted está dando más a algo de lo que está recibiendo de vuelta, entonces es hora de hacer las maletas en. Al final, la balanza no se inclina a su favor.

A veces, estrés excesivo e innecesario que ponemos sobre nosotros mismos, lo hará sin brillo nuestras joyas en su interior. Tome una buena mirada a lo que es importante en este momento y si dice y" ya es suficiente y" le ayudará a chispa y el brillo de nuevo, entonces hazlo! A continuación, puede realmente decir que eres una mujer maravilla (completo) Hotel  !;