Cómo conseguir un sueño reparador

El conseguir una buena noche de sueño es más importante que podemos realizar. Después de todo, los científicos han calculado que pasamos más de un tercio de nuestra vida durmiendo. Con todo lo que el tiempo pasado en la cama, ¿por qué no sacar el máximo provecho de ella y obtener el mejor sueño reparador posible? Mediante el uso de Feng Shui, se puede hacer precisamente eso. Aquí están algunas grandes maneras de hacer que su próxima noche en la cama es uno que es restaurador y pacífica

Su Dormitorio necesita ayuda

Es lógico que cuando usted está teniendo problemas para dormir; usted mira a su dormitorio en primer lugar. El arreglo de su dormitorio es a menudo la causa de muchos trastornos de sueño. Por ejemplo, si su mobiliario es demasiado lleno de gente o en su cama es demasiado grande para la habitación, puede causar la energía de la habitación para ser cargada y apretada y- no una combinación ideal para el sueño. Si usted puede liberar algo de espacio en su dormitorio, eso va a ayudar a que las cosas empezaron

Usted también querrá asegurarse de quitar cualquier cosa que emite EM (electromagnéticas) olas y- relojes electrónicos de alarma, televisores, computadoras, etc. Todos estos serán interrumpir sus patrones de energía natural y hacer que usted se siente tan bien descansado. Trate de reemplazar su reloj de alarma con una versión de viento, pero mantener todo lo demás de distancia. Si usted no puede vivir sin electrónica en su dormitorio, al menos cubrirlos con una bufanda para ayudar a limitar su exposición EM.

Asegúrese de que sus pies no están justo en la puerta cuando se duerme, ya que es conocida como la posición de cadáver en el que su energía se puede llevar en la noche. Además, si su cama está debajo de una ventana, trate de alejarlo de esta posición. Ventanas tire de la energía en la noche y esto puede lavar más de usted, haciendo que tenga dificultad para dormir bien. Si es posible, asegúrese de que su cama se centra en su dormitorio para que sea la misma distancia de todas las paredes. Esta es una posición equilibrada que es calmante a la energía del medio ambiente.

Limitar su exposición al agua en el dormitorio también ayudará a dormir mejor. Retire cualquier imágenes de agua o fuentes de su dormitorio, así como mantener su cama lejos de cualquier pared que podrían ser compartida con un cuarto de baño. La energía del agua es demasiado intensa para dormir. Si usted no puede conseguir lejos de esa pared compartida, poner algún tipo de barrera entre la cama y la pared.

duerme a fondo a partir de ahora

Sí, no es más que puede hacer para ayudar a mantener a ti mismo dormir profundamente durante la noche. En primer lugar, asegúrese de que usted no tiene ningún espejos en el dormitorio, sobre todo de cara a usted directamente como usted se acuesta en la cama. Los reflejos en el espejo pueden perturbar y asustar a su energía, incluso si usted no se despierta a la otra "persona" en el espejo. Si usted ha expuesto vigas en el techo, asegúrese de cubrir para arriba o al menos mover la cama fuera de la línea directa de ellos. Estos pueden señalar la energía negativa en usted mientras duerme.

Si no es demasiado frío, trate de abrir las ventanas de su habitación de vez en cuando en alquiler en energía fresca y positiva. Y como con todos los consejos del Feng Shui, ordenando su habitación le ayudará a su energía calmante puede mejorar también. También le ayudará si usted mantiene sus puertas de los armarios cerrados y- la energía del caos en el interior puede ser perjudicial. Los colores de su dormitorio también deben ser sutiles y neutral, si es posible. Los colores brillantes son demasiado enérgica para dormir.

Como nota final, si usted tiene una caja de almacenamiento debajo de la cama, asegúrese de retirar, si puedes. El desorden en que aquí puede filtrarse energía negativa en su tiempo de sueño y- provocando que se despierta cansado y confundido Hotel  .;