Encontrar el éxito: Cómo equilibrar el trabajo y la vida personal

Usted tiene mucho en su plato, se respetan en el trabajo de sus logros, pero a menudo se siente agobiado, estresado, y es posible que a veces se sienten culpables acerca de si le das tiempo suficiente a su familia. Cuando alguien habla de tener equilibrio trabajo-vida, reír y decir: "¿Qué es eso?" Usted probablemente ha resignado a ti mismo pensando "esto es lo que es." Lo sé, porque he trabajado con muchas personas como usted que luchan con el hecho de "equilibrio" puede ser alcanzado con éxito cuando se tiene una carrera exigente.

Hay algunos problemas inherentes a cómo la mayoría de la gente mira conciliación de la vida que crean problemas, conflictos, y el fracaso en última instancia, para ganar o mantener el equilibrio en el tiempo. Uno es tener expectativas poco realistas sobre el plazo dentro del cual el "equilibrio" se puede lograr. Otra es la falta de respeto por las complejidades del trabajo y la vida, y todas las partes móviles que existen en el estilo de vida profesional de hoy. En tercer lugar, la visión simplista de que "el equilibrio" es puramente una asignación de tiempo. Y, por último, la conciencia de las prioridades del individuo, necesidades y definición de lo exitoso balance se parece.

El hecho del asunto es que el equilibrio trabajo /vida no puede ser moldeado en una fórmula prescrita. Para ilustrar este punto, supongamos por un momento ver el balance como una fórmula en la que usted piensa equilibrio logro significa pasar un tercio de su vida en cada una de estas áreas: trabajo, personal, y el sueño. Usted probablemente se convertirá en muy decepcionado contigo mismo cuando se trata de llegar a esta ecuación en su propia vida. Tan pronto como un proyecto importante cliente requiere unos 10-12 días por hora, o los niños no duermen bien, la ecuación no funciona más y frustración fija adentro. Añadir a esto el reto con la forma de definir cada una de estas áreas de su vida - es la cocina y la limpieza de trabajo o personal? Para una persona, cocinar la cena podría caer claramente en el "trabajo", pero para otra persona, es la forma en que se relaja al final del día.

Como se puede ver, lo que constituye el "éxito" en este proceso es intensamente personal. Una persona puede ser un apasionado de trabajo y no desear un montón de tiempo personal, siempre y cuando se mantengan sus relaciones primarias, mientras que otra persona puede "trabajar para vivir" y los valores de salir de la oficina a las 5:00 en punto. Algunas personas prosperan cuando integran su trabajo y la vida de cerca, mientras que otros prefieren límites claros entre los dos. Para algunas personas el ejercicio es una parte importante del cuidado de sí mismo y de su tiempo personal, mientras que otros pueden necesitar tiempo a solas, o tiempo para dedicarse a sus aficiones o intereses. Horario de trabajo de algunas personas es constante y predecible, para otros las demandas pueden variar mucho de una semana a.

Un plan de conciliación de la vida exitosa es todo acerca de la personalización y la flexibilidad. Siga estos consejos para determinar lo que necesita en la suya:

Claridad
- Definir lo que es un buen equilibrio que significaría para usted. ¿Cuáles son sus objetivos de trabajo y las metas para el cuidado personal? Lo que es importante para conectar de una manera significativa a la familia y amigos? ¿Qué más necesita para construir en su imagen personal de equilibrio? Lo que no es negociable para usted en el mantenimiento del equilibrio

Marco de tiempo
- ¿Qué es un plazo realista en el que usted siente que puede comprometerse a crear equilibrio como usted ha definido él? Muy pocas personas pueden mantener el equilibrio dentro de cada día, y muchos luchan con semanal. Tal vez una ventana de 2-4 semanas es alcanzable. Si usted está en una profesión muy estacional (como un contador de impuestos), tal vez tenga que mirar a un plazo más largo, a sabiendas de que las demandas de la carrera será muy alta durante ese tiempo, pero que puede tener una gran flexibilidad en el resto del año

Flexibilidad Network -. Tenga en cuenta las realidades de su trabajo y vida circunstancias y los tipos de semana que tienden a tener, desde fácil a estresante. ¿Qué tipos de situaciones surgen constantemente, y cómo se puede adaptar para ellos? ¿Qué vas a comprometerse a durante esas situaciones? ¿Es necesario ampliar o escalar de nuevo en estas circunstancias? Identificar cuáles son los tiempos difíciles parecen, y planificar el futuro para que pueda programar su tiempo de trabajo y compromisos personales en consecuencia

Revisar
-. Sus, la familia y las necesidades personales de trabajo va a cambiar con el tiempo. Revisar y cambiar su plan según sea necesario para asegurarse de que usted está apoyando en sus objetivos de vida.

Su plan de equilibrio personal tiene que tener en cuenta sus valores, preferencias, necesidades de cuidado personal, obligaciones laborales, exige en su personal tiempo, y la definición de equilibrio exitoso. Se necesita tener un plazo razonable fijado, y la flexibilidad en lo que usted se compromete a, y lo que están dispuestos a dejar ir en base a las demandas que se enfrentará durante ese período de tiempo. Su plan debe ser flexible con el tiempo, y reajustado para satisfacer las necesidades de su vida en ese momento en el tiempo. El equilibrio puede ser alcanzado y mantenido con la perspectiva correcta y la planificación Hotel  .;