Métodos eficaces para el Tratamiento de trastorno por estrés agudo

por el pionero de
Mensajes subliminales
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Usted estaba caminando por la calle cuando te diste cuenta de dos hombres que luchaban. De repente, uno de ellos le disparó al otro a su muerte. Al principio parecía que dejase y' t tiene ningún efecto sobre ti hasta que y' re tener flashbacks. Ya no podía ir a dormir, y cuando se le preguntó sobre lo que pasó, no podías y' t recordar todos los detalles. Usted no podías y' t incluso recordar si estuvieras realmente allí.

Lo que usted y' re exhibir son los signos típicos de trastorno de estrés agudo.

¿Qué es el trastorno de estrés agudo?

Es un tipo de trastorno psicológico que se desarrolla inmediatamente después del trauma. Usted don y' t tiene que participar directamente en una experiencia traumática o temeroso de que lo tengas. Tomemos, por ejemplo, la situación anterior.

ACD se refieren a menudo como trastorno de estrés postraumático o trastorno de estrés post-traumático, pero los dos son completamente diferentes. Para que usted pueda ser diagnosticado con esta última, los síntomas deben durar por lo menos un mes. Sin embargo, algunos de los signos de ACD se superponen con los de trastorno de estrés postraumático.

¿Qué pasa cuando tienes ACD

Te sientes como si usted y' re no realmente presente físicamente. Su mente comienza a vagar con demasiada frecuencia. Se siente como si todo lo que ha sucedido es todo un sueño y mdash; o una pesadilla. También sufre de despersonalización, donde se siente adormecida o totalmente desapegado al evento. Allí y' s también amnesia disociativa, donde ciertas piezas de información vital, los que podrían haber pasado por alto que nunca, se olvidan.

Físicamente que experimentan la mayoría de los síntomas comunes de estrés, tales como la falta de sueño, falta de apetito, problemas digestivos, dolores de cabeza constantes o las migrañas, y pérdida de peso. Usted también puede volverse irritable, de mal humor, o sin interés a las cosas habituales que haces.

¿Cómo lidiar con ACD?

El primer paso a tomar es obtener un diagnóstico adecuado. Tienes que ver a un terapeuta o un médico que puede llevar a cabo una gran cantidad de pruebas para determinar si tiene ACD. Normalmente si y' s confirmado se le proporcionará con los siguientes tipos de ayuda:

Medicamentos

Cuando usted tiene ACD, también el desarrollo de la ansiedad y la depresión a veces. Los médicos suscribirse medicamentos que reduzcan los síntomas de estos trastornos. Los medicamentos pueden aumentar la serotonina para elevar sus emociones, así como los antidepresivos para calmar sus nervios.

Cognitivo Conductual Terapia

También hay tratamientos naturales que se dan a los enfermos de ACD. Estos incluyen la terapia cognitivo-conductual o TCC. El procedimiento tiene como objetivo llenar su mente con pensamientos positivos. También se le enseñará cómo hacer frente a la fuente de su trauma y desarrollar formas de enfrentar de frente.

Una gran cantidad de terapeutas estos días hacen uso de mensajes subliminales o afirmaciones junto con estas terapias reconocidas. Estas son declaraciones positivas que pueden influir en la mente subconsciente. Cuando la mente subconsciente las acepta, se convierten en sus nuevas verdades, y sus perspectivas en la vida cambia de algo negativo a positivo.

Se le puede pedir a escuchar estos mensajes subliminales durante las sesiones de terapia, aunque un número que le daría una versión mp3 para que puedas escucharlos tan a menudo como puedas Hotel  .;