La gratitud, es una buena medicina

La gratitud no es una comida de una sola porción relegado a Acción de Gracias y platos llenos de deliciosas tradiciones y comodidad. La gratitud es un acompañamiento integral, ideal para reuniones, fiestas y tranquila soledad. Gratitud viaja bien. Funciona en todo tipo de clima y nunca fuera de tiempo, demasiado pronto o demasiado tarde. Esencialmente, la gratitud es el regalo perfecto para dar así como recibir
.

Nos sentimos bien cuando nos ponemos en contacto con nuestro sentido de gratitud y agradecimiento. Nuestra energía se potencia. Nuestros corazones se expanden a medida que avanzamos en ese lugar de la apreciación conectado. Incluso los investigadores de Harvard diligentes nos dicen que hacer un hábito consciente y regular de gratitud nos beneficia tanto física como emocionalmente. Y, sabemos que los budistas, los grandes filósofos y místicos, investigadores de mente y cuerpo, psicólogos positivos, mayores maestros de la conciencia, y nuestra reina favorita del Zeitgeist, Oprah concurren todo corazón. La gratitud es una buena medicina.

Me encanta pasar el rato en un lugar de gratitud. A veces, la gratitud es una sorpresa inesperada que viene espontáneamente en pequeños pies suaves que me golpea ligeramente en el vaso con la realización de cuán agradecido estoy por alguien y' s lugar en mi vida. Esto es especialmente cierto cuando y ldquo el, alguien-yo-pensamiento-yo-me-haciendo-me-loco y" resulta ser una bendición. I don &'; t sabe si los dioses están jugando con los diales de detrás de las escenas, pero de repente, los cambios de luz y estoy inundado de una conciencia expandida que abre mi corazón. Y se siente tan bien.

La gratitud no sólo llena mi corazón, que llena mis ojos. Me convierto en un lío-acuosa ojos cuando estoy conmovido por la amabilidad y la bondad de los demás. La gratitud también se alimenta mi corazón hambriento de sentido y la conexión. Refuerza y ​​re-cementos mis conexiones con mis píos personales junto con el mundo en general. Y esto hace que la gratitud una forma de oración para mí. Se ha convertido en mi puente a lo divino, ya que me eleva a un lugar de unidad.

La gratitud, puede cambiar su perspectiva, abre tu corazón, conectarse con otros, tocar lo divino, aumentar su energía, y te hacen sentir bien. Es, de hecho, una buena medicina Hotel  .;