La clave para mantenerse conectado con familiares y amigos

Cuando nos y' re subrayado, las mujeres liberan la hormona oxitocina, según el Dr. Laura primo Klein, profesor adjunto de Salud Bio-conductual de la Universidad Estatal de Pensilvania. Esta hormona nos anima a “ cuidar y entablar amistades y" en lugar de reaccionar como los hombres, por y" lucha o huida y" IT &'; s simplemente escritas en las mujeres y' s los códigos genéticos que nos volvemos hacia la familia y amigos cuando y' re bajo presión. Encontrar la comunidad nos hace sentir más poderoso. Conexión con los amigos y la familia re-establece nuestro equilibrio interno

Su propia familia suele ser un aliado natural, y para algunos y'. S el primer lugar que gire. Pero a menudo los familiares viven lejos o llevar equipaje emocional compleja que hace difícil confiar en ellos como se puede confiar en los amigos. Si ellos y' re en diferentes etapas de su vida, puede que no siempre sea capaz de relacionarse con sus preocupaciones. Idealmente, y' d todo aprovechar los conocimientos de nuestros padres, suegros y hermanos nos podían ofrecer, sin ser demasiado sensible a las críticas implícitas o diferentes perspectivas

Las mujeres con las que hablamos en la investigación de nuestro libro identificados el. siguiente como las reglas no escritas más importantes de permanecer cerca de sus familiares y amigos: