Estrés Psicológico

Cuando yo era joven me acuerdo de mis padres y abuelos me decían que mi salud era lo más importante en mi vida ", porque sin ella no se puede hacer nada" o algo por el estilo. Me pregunto si ellos sabían que estaban impartiendo sabiduría antigua para mí?

Ahora es obvio para mí, que, como sociedad, no vivimos de acuerdo con este consejo de los padres y tampoco lo hacen los padres que le dan! La mayoría de la gente no hace su salud su prioridad número uno en la vida, sino que persiguen el materialismo y el sexo para tratar de llenar un pozo sin fondo; que por supuesto nunca puede ser llenado!

Esta es la razón por la gente rica y famosa siguen muriendo infeliz - que son incumplidas e incompleta. Ellos se mueren de hambre sus almas de amor real en favor de la potencia orgásmica se sienten desde el control que tienen sobre sus amantes, admiradores /asignaturas /colegas /empleados /congregaciones etc.

Por supuesto, esto no sólo se aplica a los ricos y famosos, sino para todos nosotros que perseguir el dinero y la moda más acaloradamente que perseguimos Dios. Y no estoy hablando de Dios en un sentido religioso, porque la religión es parte del problema y probado no ser parte de la solución. De todos modos, vamos a llegar a la materia.

¿Qué es el estrés psicológico? ¿Cómo nos afecta fisiológicamente? ¿Qué podemos hacer para evitarlo? ¿Y cómo podemos cortarlo fuera de nuestras vidas si ya sufrimos de ella?

He pasado muchos años como Consejero estrés, ayudar a las personas a bajar de peso, entre otras cosas. Puede que no le sorprenderá saber que el estrés y la obesidad están relacionados, no en todos los casos pero ciertamente en la mayoría de los casos. A veces la gente llevar exceso de peso simplemente porque tienen una actitud codiciosa y esto normalmente se asocian con la diabetes también. Otras personas llevarán el exceso de peso porque no van a "dejar ir" de otras personas o cosas. Y algunos llevarlo porque es una especie de "prueba de amor" por su pareja cuando la pasión original ha desaparecido.

En su mayor parte la única palabra que vincula el aumento de peso al estrés es el compromiso. He encontrado que cuando la vida de los están en peligro son estresante y esto puede manifestarse como la obesidad, la fatiga crónica, problemas de la piel, artritis o hipertensión e incluso puede ser un factor en enfermedades debilitantes como la enfermedad de Parkinson. El estrés tiene que ver con el compromiso.

Por ejemplo, ¿realmente disfrutar del trabajo que usted hace o simplemente que no por el dinero? Si es "sólo el dinero ', entonces ese es el compromiso - dinero. ¿De verdad amas a tu pareja o estás habitualmente adicto a un compromiso en su mente? Usted puede decirles que usted los ama, pero es que realmente la verdad? Es posible que se harto de las mentiras que recibe de su pareja, pero ¿qué pasa con las mentiras que dices? El doble rasero son un compromiso con la verdad de su ser. ¿Estás comenzando a conseguir el cuadro?

El ir a trabajar por 8 o más horas al día y hacer un trabajo que realmente no quiere estar haciendo es suficiente estrés para cualquier persona! entonces cual es la alternativa? Es dejar de fumar e ir y hacer algo que realmente quieres hacer. No se puede hacer eso? ¿Por qué? Usted encontrará que su respuesta es el compromiso que está causando a estar estresado y una de las razones por las que no están en perfecto estado de salud.

Recuerdo que tuve este tío 20 piedra venido a verme para el asesoramiento de pérdida de peso y le pregunté acerca de su estilo de vida, y yo no pude encontrar ninguna razón por qué él era obeso. Se comió una buena dieta. Se comió a intervalos regulares, frecuentes y en pequeñas cantidades. Él no era codicioso. Tomó ejercicio etc. regular entonces empezamos a hablar de su negocio y los problemas que estaba teniendo con su socio, el hecho de que su pareja le estaba mintiendo. La moneda intuitiva repente cayó y entendí todo. Yo lo detuve y le golpeó directamente entre los ojos (metafóricamente hablando). Le dije: "¿qué pasa con todas las mentiras que dijiste?" Ahora tenía nada que ocultar y todo salió.

Le expliqué cómo su glándula tiroides respondió a la conciencia de la verdad, y cómo ser un mentiroso compulsivo había causado su tiroides funcione mal frenando así su metabolismo y lo que le hace ganar peso. El flujo de la hormona de la tiroides es sensible a cualquier falsedad, ya sea una mentira, verdad a medias, retener, no hablar por sí mismo cuando se debe, decir una cosa y significado /hacer otra; y vivir su vida por los demás en vez de vivir por ti mismo. Cualquiera de estas razones hará que su tiroides funcione mal y causar cualquiera de los síntomas mencionados anteriormente.

Se deduce entonces que para erradicar el estrés en su vida hay que ser sincero contigo mismo y con los demás. Tienes que vivir y hablar su verdad sin dualidad. Si no haces eso, te lo prometo, usted va a tener problemas de salud, tarde o temprano en su vida. Puede que sólo sea el eczema o la fatiga crónica, pero usted conseguirá al menos un síntoma. Ahora debe entender que si queremos una salud perfecta, entonces tenemos que erradicar sistemáticamente todo el estrés (compromiso) de nuestras vidas. Nosotros tampoco tenemos una vida comprometida y vivir con las enfermedades de estrés o gozamos de perfecta salud. Suena simple ¿no?

Los métodos tradicionales que los gurús de la salud utilizan para aliviar el estrés sólo funcionan al enmascarar los síntomas de hacerte sentir bien ''. Pero cuando regrese a su vida cotidiana de su paseo por el país /viaje al /clase de meditación /clase de yoga /hora del almuerzo entrenamiento sexo /gimnasio de rehabilitación; ¿Adivina que? Sí, usted todavía enfrenta con la vida que usted ha diseñado por sí mismo que compromete el verdadero tú.

Así que si usted está estresado y la mayoría de ustedes están, simplemente pregúntese: ¿Dónde estoy comprometida en mi vida? ¿Está usted preparado para pagar el precio de lo que cambiar esa situación significará? Y ¿cuánto amas a ti mismo? ¿Usted ama lo suficiente como para ser capaz de hacer esos cambios? Si sólo amas a ti mismo 50%, entonces su salud sólo será del 50%. Ahora que es simple.

Es evidente que este artículo tiene que ver con el estrés psicológico. No estamos hablando aquí de tensiones físicas tales como temperaturas extremas o eventos traumáticos, como accidentes o pérdidas repentinas. Tampoco estamos hablando de abusos físicos, tales como fumar o beber, que compulsivamente ponen cuerpos de las personas bajo estrés considerable.

A nivel fisiológico se trata de las respuestas motoras involuntarias del sistema nervioso autónomo, que se divide en dos categorías, a saber, el simpático y el sistema nervioso parasimpático. Este aspecto involuntario de su sistema nervioso controla tus respuestas del cuerpo a partir de la entrada sensorial sin tener que pensar en ello. Por ejemplo, usted no tiene que pensar en los latidos de su corazón o para producir sudor cuando llegas caliente.

Las respuestas motoras simpáticas preparar su cuerpo para las respuestas de los animales de "lucha o huida" dilatándose su corazón a bombear más sangre a los músculos y órganos importantes, como los pulmones, para obtener más oxígeno. El problema es que nuestra sociedad políticamente correcta, normalmente no nos permite luchar o huir; por lo que nuestras células del cuerpo están siendo bañados en mensajeros químicos (hormonas producidas como consecuencia de la tensión) sin ningún alivio! Nuestras células están constantemente bañados con las moléculas de la emoción sin redención. Y esto está ocurriendo en nuestros cuerpos la mayoría de las veces, y es la razón tenemos enfermedades, la edad y morimos.

Lo que está ocurriendo en nuestro cuerpo no es diferente de nosotros mismos trabajando en un frenesí sexual y luego negarnos a nosotros mismos el orgasmo. Eso es poco saludable! Lo que queremos es la satisfacción si nuestras células están entusiasmados pero preferiblemente queremos mantener nuestro cuerpo en un estado de calma; si queremos volver a una salud perfecta. Tenemos que llegar a un lugar donde la mente y el cuerpo están en calma. Aquí es donde tenemos las respuestas de las neuronas motoras principalmente parasimpáticos que relajan el cuerpo y nos permiten digerir los alimentos adecuadamente. Y, por supuesto, una respuesta parasimpático también reduce nuestros ritmos cardíacos, conserva las reservas de energía de nuestro cuerpo (por lo que no necesitamos comer tanta comida!) Y generalmente preserva nuestros cuerpos.

Es interesante (lo que creo), estas respuestas corporales involuntarias pueden ser anulados por el control de la mente consciente como lo demuestran las prácticas de meditación de los yoguis. Usando el poder de mi mente he demostrado bajar mi ritmo cardíaco (mientras está conectado a una máquina de ECG) y yo conscientemente también he bajado mi presión arterial.

El instinto de conservación es, entonces, sobre la eliminación sistemática de estrés psicológico, no importa lo que el costo es a su realidad existente.

Ramtha nos ha enseñado que todos estamos buscando el amor verdadero. Esto tiene sentido absoluto para mí. Creo que es como subir una escalera de siete pasos. En el primer paso nos encontramos con la atracción física y confundimos el amor verdadero con el amor sexual (lujuria). No creo que esto necesita más explicaciones!

En el segundo paso que experimentan el amor atento "a través de la creación de nuestro propio dolor y el sufrimiento. Eso es lo poderosos que somos - que podemos crear la enfermedad sólo para que alguien más nos amará. Por ejemplo, su pareja desde hace mucho tiempo se apaga y folla otra persona y que caiga en el modo de víctima culpando al "hijo de puta". Y debido a esta actitud VÍCTIMA crear una enfermedad en su cuerpo que le da segundo amor atento nivel. No se puede renunciar a la enfermedad a causa de todo este amor atento que ahora está recibiendo, que por supuesto es ilusorio. Y cuanta más gente la atención que te dan y cuanto más se comparten su actitud de víctima, más que están ayudando a permanecer enfermo!

En el tercer paso que confundir el verdadero amor con el amor de poder ". Aquí es donde encontramos todas las personas poderosas. No importa lo que el sombrero que llevan. Pueden ser políticos, familias reales, estrellas de cine, gurús religiosos etc. Su orgasmo es poder, pero son insignificantes y sin sus seguidores y ellos lo saben.

Las sutilezas de este ilusorio "poder-amor 'encuentran su camino en las relaciones de todos. Esto es sólo un ejemplo. 'Aparece' Uno de los socios para ser el "dador" y el otro parece ser el "tomador". El donante es amable y generoso y el tomador está feliz de recibir y ser "cuidada". El tomador está jugando "víctima"; no quiere asumir la responsabilidad de sí mismo (ella misma) y es redimido por su (ella) la falta por el donante. El que da, por otra parte, está disfrutando de la potencia orgásmica de ser el redentor (sutil eh).

En el cuarto paso nos encontramos con el verdadero amor. Nos llegar a este nivel cuando tenemos un poco de sabiduría y hemos dejado de lado nuestras necesidades relacionadas con los tres pasos inferiores. Una mayor explicación de las potencialidades que nos esperan, en los escalones más altos de la escalera, se puede leer en mi libro titulado 'Estamos aquí para conocernos ".

Espero que hayan disfrutado de este artículo y ahora son un poco más prudente acerca de por qué las personas sufren de estrés psicológico y por lo tanto por qué no disfrutar de una salud perfecta.

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http://www.whatstress.com/freearticle.htm Hotel